스핀서브 넣는 방법 관련 있는 글 전국NTRP 천안 4차 대회(12월 17일) 대진표 테린이 탈출하기(테니스 초보탈출) - 테니스 레슨의 중요성 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. 힘있는 테니스 포핸드 - 공을 두텁게 치는 방법 테니스 포핸드 채찍 스윙의 핵심 강력한 테니스 서브 만들기의 핵심은 팔굽치 구부리기 7단계로 배워보는 테니스 서브 테니스 코치가 되는 방법 테니스 발리의 완성(원핸드와 투핸드 발리의 차이점)