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수준별로 나누어 본 문볼(약한 로빙성 볼)에 대한 대처법
강력한 서브의 메카니즘 , 상체 - 어깨 - 팔꿈치 - 손목
발리 - 풋워크가 안되면 머리 높이로 위치 조정하기
파워포핸드 이해 .. 어깨와 허리를 연결한 파워
테니스에서 슬라이스 등 낮은 공은 이렇게 하면 무결점 리턴
kinetic chain..어깨반동력이 전진운동의 목표..
테니스 서브에서 토스(Toss) 정복하기-강력한 서브의 시작
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제시카 페굴라, 캐나다 마스터즈 복식 우승..포니니는 럭키루저로 신시내티 본선 합류
2022.08.16 17:17
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