원핸드 혹은 투핸드 중급에서 한단계 발전된 상급으로의 가기위한 연습입니다. 드라이브와 슬라이스 모두 해당...
2명이 한팀으로 교대로 피딩과 히팅을 번갈아 하면서 백핸드만 집중적으로 하면 좋습니다.
7가지 정도의 방법으로 훈련(하단 동영상)..연습에 필요한 도구인 콘(삼각뿔모양 풀라스틱)은 없어도 가능합니다. 있다고 가정하고 스텝을 하면 효과는 같습니다.^^
피딩(공을 대줄때)시 주의점은... 공을 너무 빨리 대주지 말아야합니다. 정확하고 여유있게 칠수 있도록 안정적으로 피딩하는것이 중요합니다.
영상중 3번째 연습방법은 단식을 즐겨하시는 분들에게는 필수코스..이 패턴만 마스터해도 많은 포인트 획득이 가능합니다.
4번째 영상에서는 크로스오버 스텝을 활용한 방법인데..비교적 쉽게 와이드 볼을 처리할수 있는 알아두면 좋은 스텝입니다.
