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테니스에서 고비중 하나를 넘는 방법 첫 단계는?
테니스 호흡법.. 쓸데없는 힘이 안 들어가고 유연하게 빠른 스윙
새로 익히는 드릴이 자연스럽게 표출될 때(의식적인 노력없이)야 연습을 멈춰야 함
구체적인 코너웍 연습.. 3개 연속 성공하면 다른 지점 연습
[퀴즈] 서브
테니스 체중이동..관성력을 만드는 주체.. 히프(엉덩이) 먼저
스플릿 스텝.. 발리한다는 느낌으로 공을 관찰하기
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