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테니스 복식 핵심..네트앞의 상대를 공략하자!
테니스에서 발리를 발전시키는 기본 드릴(연습방법)
강력한 서브의 메카니즘 , 상체 - 어깨 - 팔꿈치 - 손목
양발간격// 1.5배는 균형있는 샷,, 1.0배는 어설픈 샷
새로 익히는 드릴이 자연스럽게 표출될 때(의식적인 노력없이)야 연습을 멈춰야 함
테린이 탈출하기 - 다리를 써라.. 테니스 풋워크의 중요성
테니스 잘하려면.. 안짱다리가 되라,라켓을 꽉 잡지 마라
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