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키네틱체인(kinetic chain)..테니스에서 의미
어깨에 힘 빼!! no .. 하체로 스윙~ yes
그립을 쥐는 적당한 세기는?
시계를 참고삼아 연습하면 효과있는 포,백 발리
2명이 스텝 연습과 스트록 연습을 효과적으로 할수 있는 방법
좀더 효과적인 발리에 대하여
스탠스에 따른 머리(축의 중심)의 위치
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