엘보와 함께 테니스 한 지가 거의 4개월이 되어가나 봅니다.
정형외과 , 한의원 , 다시 정형외과에서 물리치료와 약물치료를 병행했습니다만 1~2주쯤 쉬다가 다시 라켓잡고 했더니 며칠전 병원에서 의사셈이 주사를 놓아주겠다고 하시는 데 그 동안 주워들은 이야기들이 하도 다양해서 다음 주에 맞겠다고 하고 왔습니다.
한 2주 쉬다가 어제와 오늘 또 게임을 했는 데 게임 중에는 많이 좋아진 것 같더니 일상생활에서 약간 더 불편한 것 같기도 하고 나아진 것도 같고 너무 오랫동안 엘보와 함께 살았더니 좋아진 건지 나빠진 건지도 헷갈립니다.
하~ 어떻게 해야할까요.
주사.
관련 있는 글
- 테니스코트(서울) 소개 및 실내코트,실외코트 레슨 비용과..입문자(테린이) 레슨 수강 방법과 부상시 참고사항(테니스도중 부상시 법적분쟁 판례)
- 테니스 부상 맞춤 스트레칭으로 예방한다.
- 테니스 라켓 선택 가이드
- 효과 만점인 테니스 백핸드,포핸드(골프) 엘보 증상 완화시키는 방법
- 운동 후 빠른 회복을 돕는 5가지 음식은?
- 테니스가 좋은 점 - 근심은 스매싱 행복은 랠리
- 테니스하면 두뇌 건강 향상된다
- 테니스 운동중에 일어나는 다리 경련(일명 쥐가 날때)의 원인과 처치방법
- 정현 허리 시술, 경과는 좋아..재활 주력할듯
- 테니스 엘보에 대한 생각-새 고무줄과 오래된 고무줄의 차이