You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


[re] 테이크백스윙과 점프


비슷한 문제를 경험한 사람으로서
도움이 되실까 응답 드립니다.

스스로 찾은 해법이 여기 있습니다.

1) 자세를 잡아야 한다.
-기마자세입니다. 가슴을 펴고, 엉덩이를 내고, 무릎을 굽혀야 합니다. 테이크백은 자연스럽게 활 시위당기듯 빼십시오. 그 상태에서 스윙을 자연스럽게 하는 것이 필요합니다. (공을 마중나가지 말고, 기다려야 합니다. 오는 공을 흐름에 따라 되받아 친다는 생각을 하십시오). 몸 앞에서 임팩트하라는 교훈은 일단 접어두어야 합니다. 저도 이 교훈 때문에 그런 버릇이 생겼었거든요. 타점을 앞으로 당기는 문제는 교정후의 과제입니다.

2) "군 동작(불필요한 잡동작), 군 힘(불필요한 힘)을 빼라"
-빨리치려는 사람은 실제로 빨리치는 것(몸 균형이 잡힌 상태에서)이 아니라 서둘러 치는 것(몸 균형이 무너진 상태)이죠. 온 몸에(어깨, 다리, 팔) 잔뜩 힘이 들어가 있습니다. 서둘러 치는 경우, 불필요한 사전 동작과 힘이 분명히 들어가 있습니다. 그것을 하지 말아야 합니다... 스윙할때 자신의 상태를 잘 느껴보십시오. 그리고 군힘 빼고 불필요한 동작을 하지말고 (이렇게 교정하면 공을 기다려서 올바른 타이밍이 자연히 잡힙니다), 임팩트에 힘을 집중하십시오.(임팩트시 기합소리가 자연히 나는 상태가 good 입니다).

이상의 지적은 매우 중요합니다. 이 문제를 극복하고 나면 새로운 테니스의 세계가 열립니다... '스윗스팟'이라는 정말 아름다운 세계가...
주변에 관찰해보면 이 문제를 안고 있는 사람들이 이외로 많습니다... (벌떨벌떡 일어서면서 스윙하는 분들, 대부분 같은 문제를 안고 있습니다)
이 문제에 대해 더 알고싶픈 분은 jayshinn@hanmail.net으로 연락주세요
아니면 019-553-3470로 전화주시든지요...



>이제 구력 2년 6개월 35세 초보를 쪼매 벗어난 초보입니다
>
>요즘의 고민은 클럽의 고수분들이 저의 스윙스타일에서 가장 마니 지적하는 부분이
>
>백스윙이 너무 크다라는 지적입니다 (단식도 아닌 복식에서..)
>
>(앤디 로딕의 포핸드를 너무 마니 봐서인지..)
>
>또 하나 포핸드시 점프를 하면서, 폴닥 뛰면서 스윙을 한다는 것입니다
>
>이 두가지가 몸에 굳어지기전에 고쳐야 하는 데 쉽진 않군요
>
>많은 가르침 부탁드립니다.. 즐테하세요
>* tenniseye님에 의해서 게시물 이동되었습니다 (2003-09-08 14:13)






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?
 Comment '2'
  • 김경우 12.03 09:55
    제 경험으로 비추어 봐서는 백스윙이 지나치게 크다면 문제겠지만 손목힘이 약한 저로서는 루우프 스윙을 할수 없었고 자연적으로 스윙이 클수 밖에 없습니다.
    나름대로는 여러가지 동작을 취해 봤지만 손목에 무리한 힘이 가해졌을뿐 아니라 고정이 되질않아 홈런성 볼이 자주 생깁니다 ...가장 중요한것은 제몸에 맞는 맞춤식 스윙을 찾는다는게 중요하다고 봅니다....물론 고수님 의견은 다르겠지만요...ㅎㅎㅎ
  • 지사영 12.03 10:37
    신재영님 !
    정말 시의 적절하고 좋은 지적이고 가라침이네요.
    아! 이런 것을 몰랐구나........

    김경우님!
    앞 글에서 만나고 또 만났네요....
    그런데요, 재영님의 가라침대로 할 수만 있으면
    테이크백이 거의 없는 상태에서도 손목에 무리가
    없으면서 굿 샷을 칠 수도 있습니다.
    손목에 지나친 힘이 들어가면 그 무지막지한 공의 힘(무게+속도+회전)이
    고스란히 손목을 타고 팔꿈치로, 어깨로, 허리로 막 달려듭니다.
    재영님의 가라침은 상당한 고수님의 말쌈임을 기억해 주세요.......

    바람불면 날아갈 것 같은 이쁜 여자 분들의 공도 대단한 힘이.......
    생각하고 연구해 보세요.......

  1. notice

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
    read more
  2. No Image

    백핸드(2부)

    백핸드2부 백핸드 1부에서 공의 궤도와 거리와 회전을 이미지 하면서 샷을 하자고 했는데 우리 한번 곰곰히 생각해 봅시다. 포나백이나 스트로크를 칠때 궤도의 "정점을 막연하게 네트...
    Read More
  3. No Image

    백핸드(2부)

    백핸드2부 백핸드 1부에서 공의 궤도와 거리와 회전을 이미지 하면서 샷을 하자고 했는데 우리 한번 곰곰히 생각해 봅시다. 포나백이나 스트로크를 칠때 궤도의 "정점을 막연하게 네트...
    Read More
  4. No Image

    바다를 마르게 할 열정의 마이클님에게

    우와! 이렇게 글길에서 마이클 님을 만나 기쁩니다. 마이클 님의 글을 무척 재미있게 읽고 옆에 있는 국어샘(테니스에는 관심이 없지만, 저로 인해 운동에 입문한)께서 마이클님의 글...
    Read More
  5. No Image

    두번째 모임의 멋진 프랭카드 미리보기

    넘 멋지고 좋습니다...한기대 교직원 회원님들께 진심으로 감사드립니다.
    Read More
  6. [re] 포핸드 스트로크에서 왼팔의 중요성(오른손잡이)

    아래 사진을 보시면 왼팔이(왼쪽 어깨가 ) 같이 턴이 되며 다시 왼팔(왼쪽어깨)로 상체 턴을 시작하는 것을 잘 알수 있습니다. >상체를 회전시키는 중요한 역할을 하는 것이 왼팔입니...
    Read More
  7. [re] 포핸드 스트로크에서 왼팔의 중요성(오른손잡이)

    아래 사진을 보시면 왼팔이(왼쪽 어깨가 ) 같이 턴이 되며 다시 왼팔(왼쪽어깨)로 상체 턴을 시작하는 것을 잘 알수 있습니다. >상체를 회전시키는 중요한 역할을 하는 것이 왼팔입니...
    Read More
  8. [re] 포핸드 스트로크에서 왼팔의 중요성(오른손잡이)

    아래 사진을 보시면 왼팔이(왼쪽 어깨가 ) 같이 턴이 되며 다시 왼팔(왼쪽어깨)로 상체 턴을 시작하는 것을 잘 알수 있습니다. >상체를 회전시키는 중요한 역할을 하는 것이 왼팔입니...
    Read More
  9. No Image

    강호 이야기

    등에 사시미 칼 한자루를 차고 강호에 올라보니 보이는것은 희미한 불빛에 있는 강호인들이 땀인지라... 서로의 결투를 지켜보고 승자와 패자와 갈림길속에 시원한 곡차 한잔후에 인생...
    Read More
  10. No Image

    가장 뛰어난 왼손잡이 선수??

    지금 '현역' 중에서 가장 뛰어나 왼손잡이 선수는 누가 있을까요??
    Read More
  11. No Image

    공도 종류가 여러가지던데요?

    보통 100점을 넘으면 오렌지색 공을...게시판 관리자는 초록색 공...교장 선생님은 사람 모습...그리고 US 오픈 심볼처럼 보이는 불꽃공...테니스 교실에 있는 각 공들의 의미를 알고 ...
    Read More
  12. No Image

    테니스 초보입문 2탄...

    많은 분들의 호흥과 격려속에 힘입어 어제 이어 초보입문 2편을 시작하겠습니다. 3.테니스장에 발을 들이는 순간 라켓잡는손 외의 다른 손을 사용하고 라켓은 절대 놓치말라. 하루에 ...
    Read More
  13. 테니스 입문때 갖추어야 할 사항들

    많은 분들의 호흥과 격려속에 힘입어 어제 이어 초보입문 2편을 시작하겠습니다. 테니스장에 발을 들이는 순간 라켓잡는손 외의 다른 손을 사용하고 라켓은 절대 놓치말라. 하루에 테...
    Read More
  14. No Image

    [re] 테이크백스윙과 점프

    비슷한 문제를 경험한 사람으로서 도움이 되실까 응답 드립니다. 스스로 찾은 해법이 여기 있습니다. 1) 자세를 잡아야 한다. -기마자세입니다. 가슴을 펴고, 엉덩이를 내고, 무릎을 ...
    Read More
  15. No Image

    인 아웃 판단 어떻게 하나요?

    라인이 두껍다보니 어디를 기준으로 인 아웃을 판단하는지 헷갈리는데요. 하얀선 바깥선과 공의 중심을 기준으로 하는 것인지 하얀선 가운데선과 공의 중심을 기준으로 하는 것인지 모...
    Read More
  16. No Image

    로그인하기가 너무 어려워

    저 혼자남 그런지 몰라서 글 올립니다. 보통 로그인할려면 보통 5번 내지 10번 정도 로그인을 시도해야 겨우 로그인됩니다. 시스템 문제라면 조속히 고쳐주시고 다른 로그인 방법이 있...
    Read More
  17. No Image

    라켓 무게에 따른 파워 정도

    궁금한 점은 라켓 무게가 약 15-20g정도 늘어나면 파워가 어느 정도 향상 되는지요? 제가 감당할 수 있는 라켓의 무게가 325g(strung)인 것 같은데 그이상은 버겁고 약간 두꺼운 프레...
    Read More
  18. No Image

    노란볼 단것을 기념하며!!!!---곽혜인의 이름을 도용한 엄마

    안녕하십니까? 전 전현중의 테니스교실을 하루도 빠짐없이 들어오는 사람입니다. 먼저 운영자님과 그리고 혹여 코멘트에 올린 저의 글을 보신 모든 동호인들에게 사과드립니다. 원래는...
    Read More
  19. No Image

    장갑선물

    추운겨울이었습니다. 애인 생일이 다가와 선물을 하려고 고민중이었습니다. 고민끝에 여동생에게 뭘 사야될찌를 물어봤습니다. 여동생이 자기랑 같이 가서 선물을 고르자고 하더군요.....
    Read More
  20. No Image

    포핸드 스트로크에서 왼팔의 중요성(오른손잡이)

    상체를 회전시키는 중요한 역할을 하는 것이 왼팔입니다. 왼팔로 상체를 회전시킨다고 생각하시면 준비자세에서 자연스럽게 왼팔이 오른팔과 따라서 테이크 백이 되고, 또 상체 턴을 ...
    Read More
  21. No Image

    포핸드 스트로크에서 왼팔의 중요성(오른손잡이)

    상체를 회전시키는 중요한 역할을 하는 것이 왼팔입니다. 왼팔로 상체를 회전시킨다고 생각하시면 준비자세에서 자연스럽게 왼팔이 오른팔과 따라서 테이크 백이 되고, 또 상체 턴을 ...
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 635 636 637 638 639 640 641 642 643 644 645 646 647 648 649 650 651 652 653 654 ... 781 Next
/ 781