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중년 남자의 테니스 입문기.

내 나이 마흔 하고도 여덟. 어느듯 머리가 희끗해지는 중년.

 

요즘 테니스에 살짝 빠져 있습니다. 재미있고 사는 낙이 되었고요. 솔직히 오래 전부터 그러니까 대학때부터 라켓을 휘둘렀습니다.

 

휘둘렀다는 표현은 정규 레슨을 받지 않았다는 얘기이지요. 그러다 보니 자연스레 동네 아저씨의 엉성한 폼이 굳어 버렸습니다.

 

자세를 교정해 보고자...노력을 해 보지만...역시 연습 부족을 실감 합니다. 직장은 서울 집은 창원 주말에만 내려 옵니다. 그것도 가끔 바쁘면 2~3주 걸러 내려오고 그러다 보니 게으른 취미 정도가 되어 갑니다.


다행이 구장의 맴버들이 직장 동료들이라 조금 처지긴 하지만 그래도 공을 받아주고 상대해 줍니다. 고마운 동료들이지요...ㅎㅎㅎ 그러다보니 나 자신 잘 쳐고 싶고 복식 땐 파트너 눈치도 보이고...


운동삼아 가는데 은근히 스트레스로 다고오기도 합니다. 그래서 요즘을 기왕지사 하는거 잘해 보려고 많이 노력하고 있습니다.

 

조금만 더 신경쓰고 열심히 하니까 살짝 늘어가는 듯도 하구요. 기분이 좋아지가도 하는데...역시 정규 레슨을 받지 않아 그런지 컨디션이 좋을땐 잘 되고 안 좋을 땐 엉망이고 그렇습니다.


무조건 기회가 주어지면 열심히 하려고요. 여기서 많이 배우고요


이론 무장도 하구요 이미지 트레이닝도 합니다.

 

오늘은 토요일 오후 2시 코트로 갑니다. 내일은 아침 일곱시에 가렵니다. 중년의 나이에 찾은 유일한 낙이 된 테니스... 몸도 튼튼 마음도 튼튼 즐기면서 사려고 합니다.


나도 A급이 되는 그날까지 운동 열심히 하려고요...


오늘은 이렇게 처음 인사를 드리고 가끔씩 창원 어느 코트의 후기를 올리면서 내 자신을 키워가도록 해 보겠습니다.


전국의 고수님들...많은 격려와 지도편달을 기다리면서...*




[테니스는 어떻게 완성 되는가?]



?

  • 디제이(이덕재) 10.24 12:09
    늦게나마 테니스의 매력에 푹 빠지셨나 보군요.
    테니스 정말 재미있는 운동이지만 그에 못지 않게 스트레스도 만만치 않은 운동이지요.
    폼을 가다듬고 싶으시면 제일 좋은 방법은 아무래도 스윙연습이 아닐까 싶네요.
    근육지각력이란게 있다네요. 반복해서 같은 동작을 하다보면 근육 자체가 동작을 기억해
    의식치 않아도 몸이 자동적으로 반응한다는 이론인데 근육이 동작을 기억하려면
    평균 2만 내지 3만번 정도의 동작이 필요하다고 하더군요...
    테니스는 한번 잘못된 폼이 굳어지면 교정하는데 엄청 힘이드는 만큼 이제라도
    당장 게임의 결과에 일희일비 하시기 보다는 정석을 밟으시는게 좋으리라 생각됩니다.
    그리고 너무 급하게 욕심내지는 마시길....부상이나 엘보를 생각하지 않을 수 없으니까요.
  • 파랑새 10.25 12:42
    캄사합니다. 게으른 중년에서 부지런한 중년이 되려고 열심히 노력하고 있습니다.
    현제 저는 173.5정도의 키에 83키로가 나가니...이건 뭐...뛰어다니는 돈가스 입니다만...
    그래도 운동 반사신경은 조금 있는 편이거든요. 우선 체중 줄이는 것이 급선무이고요...
    체력을 길러야 합니다. 폼도 아저씨 엉성한 폼이구요...정석을 밟기엔 너무 늦은 감도 있고요...
    그래도 제일 열심히 하려고 합니다. 오늘도 제일 먼저 나가서 운동장 솔질하고 라인 긋고 그랬습니다.
    테니스 정말 재미있고요...정말 정말 잘 쳐 보고 싶어요...ㅎㅎㅎ...감사합니다.

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