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>서브후 첫발리시 집중을 하지못해서 그런지 볼의 타점이 다소뒤에서
>맞는것같아 볼이 뜬다던가 컨트롤이제대로 되지못하는경우가 있습니다
>자세가 나쁜지?
>적절한 대응은 뭘까요?
>
>
>
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>일발리가 제대로 이루어진다면 서브 앤 발리가 한층 쉬어지겠죠
일발리가 어렵기는 누구나 마찬가지입니다
>
>보통 발리는 상대의 리턴을 기다리는 위치에서 시간적 여유를 가지고
구사되지만 일발리는 시간적 여유도 없을 뿐더러 몸의 중심이 불안정한
상태에서 구사하여야기에 어려운게 사실입니다


일발리의 성공율을 높이기 위하여는


1. 서브의 파워와 코스공략입니다

첫단추를 잘 꿰워야합니다
바꾸어 이야기하면 나의 일발리가 쉽게 이루어지도록 상대의 리턴볼의
위력을 약화시켜야하며 이에 답은 서브에 있습니다

첫서브의 성공율이 높아야겠고 세컨서브는 원하는 코스에 정확한
공략이 필요하며 서브에 파워가 실린다면 더욱 유리하겠지요


2. 빠른 하체입니다

보통 발리는 상체와 라켙의 스윙궤적을 많이 염두에 두는게
실제 발리는 하체, 즉 스텝입니다

낮은 자세에서 보다 좋은 발리 타점으로의 빠른 발과 유연한 스텝이
이루어진다면 수비의 범위도 넓어지고 보다 좋은 위치에서 공격적인
발리와 성공율이 한층 높아지게 됩니다


3. 미리 발리면을 만드시고 앞에서 처리하십시요

가장 실전적인 이야기입니다
발리시 백스윙(테이크 백)이 없다는 이론은 기본이므로 생략합니다

서브후 뛰어들어가며 서브라인 근처에서 스플릿 스텝후 상대 리턴볼의
방향이 인지되면 잔걸음으로 볼을 향해가며 ""미리  미리"" 라켙 해드
면을 발리하기에 좋도록, 또한 즉각적인 발리가 가능하도록 미리
발리면으로 만드신 다음에 가능한 앞에서 볼의 타점을 잡아 발리를
구사하는게 발리의 성공율도 높고 위력적인 발리도 가능하며 상대에게
시간적인 여유도 주지 않습니다

낮은 자세에서 위력없이 뜨는 볼은 공격 발리로 자르고 네트보다 낮거
나 발리하기에 어려운 코스는 ""쭉 쭉"" 밀어준다는 느낌으로 상대의
베이스라인까지 밀어주어야 상대의 반격을 피하며 다음구의 공격에
유리합니다

또한 발리의 타점이 몸앞으로 올수록 발리에 파워가 실리지 않으며
날아오는 볼이 낮아지기에 네트때문에 실수가 많아지며
상대에게 시간적인 여유를 주게됩니다

발리의 타점을 가능한 앞에서 잡으셔야 볼에 파워를 실을수 있고
공격 발리가 가능합니다



전체적인 시나리오입니다

서브후 빠르게 뛰어들며  스플릿 스텝과함께
상대 리턴볼의 방향을 파악하고  종종걸음으로 볼을 향해가며
시선은 날아오는 볼에 집중하되  손은 ""발리의 면을 미리 만들고""
""낮은 자세""에서 가능한 ""앞에서 발리""를 구사한다  



반복적으로 시도하시면 시행착오 끝에
자신이 보아도 흡족한 일발리의 감이 오게 됩니다

낮은 자세/ 미리 발리면을 만든다/ 앞에서 발리에 중점을 두십시요


건강하시고
즐테하십시요 !!!!!!!!!!!!


>============================================
>▷◁ 전쟁대신 평화를.....!
>                









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▷◁ 전쟁대신 평화를.....!
                
  • 최승화 2004.04.08 17:37
    대한하고 명쾌한 기술입니다.
    감사드려요.
  • 언젠간 고수 2006.08.24 16:13
    요점정리 굿입니다요
  • 황인재 2008.09.26 15:49
    이미 책을 보고 알고 있는 내용이지만, 다시한번 간결한 문장으로 일깨워주셔서 감사합니다. 시합중엔 이런 몇가지 참언과 몇개의 잔상(이미지테이션)이 많은 도움이 되거든요!
  • 테조아 2009.07.24 15:05
    좋은 자료 잘 보고 갑니다.

  1. No Image

    [re]일발리에대한 답글

    COLO:,SIZE:,BOLD:,ICON:, > >서브후 첫발리시 집중을 하지못해서 그런지 볼의 타점이 다소뒤에서 >맞는것같아 볼이 뜬다던가 컨트롤이제대로 되지못하는경우가 있습니다 >자세가 나쁜...
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