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  1. 풋폴트 고치기 - 원인과 해결방법

    서브를 하다 보면 난감하게 느껴지고 때로는 외면(?)하기도 하는 부분이 있다면 자기도 모르게 오른발이 슬금슬금 앞으로 나와서 공을 치기도 전에 선을 밟고 있거나 선을 아예 넘어 ...
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  2. 집중력은 왜 중요한가 - 일관성 유지에 필수

    테니스에서 중요한 것중에 하는 일관성을 유지하는 것이다. 일관성을 유지하기 위해서는 집중력이 필요하다. 그럼 집중력을 위해서는,, 자기수양과 피나는 연습이 필요하다. 하나 짚고...
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  3. 잘못 가르쳐지는 상식 세가지

    1. 공을 끝까지 보세요. 상식적으로 생각을 해봅시다. 우리가 공을 봤다면 공을 본 그 정보가 두뇌에서 처리가 되었을 때 공은 이미 그 지점을 지났습니다. 아무리 빨리 봐도 공은 우...
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  4. 스윙 연습 6가지 기본이해

    스윙연습 6가지 기본이해 단순해 보이는 스윙연습에 엄청난 내공(內功)이 있지만 전혀 의식하지 못하고 무의미하게 하는 경우가 많습니다. 태권도 관장님이 혼자 아침에 일어나서 텅빈...
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  5. 실전 테니스에서의 전략과 전술 1

    이제 테니스의 시즌이 다가왔다. 테니스를 통한 여가선용과 건강증진에 또 하나의 별미가 시합출전이다 상대와 진검승부를 통한 자신의 실력을 검증 받을수 있고 승리를 통한 성취의 ...
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  6. 실전 테니스에서의 전략과 전술 2

    초반전 1, 자신의 역할을 염두에 두십시요 시합전 두사람간 에이스와 파트너로 역할을 정해야 합니다. 그리고 가능한 자신의 팀보다 조금더 강한 팀들과 연습경기를 통하여 두사람간 ...
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  7. Flow and the Zone 1

    테니스를 처음 배울 때 우리는 주변 사람들로부터 여러가지 슬로건을 듣습니다. "무엇을 해라."라는 말을 반복적으로 듣다 보면 짜증이 나기 쉬운데 그 이유는 무엇을 어떻게 왜 해야...
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  8. Flow and the Zone 2

    지난 글에서는 공이 아닌 컨택 포인트에 집중을 하라는 조언을 하였습니다. 그렇다면 왜 공에 집중을 해서는 안되는 것일까요? 일단 공은 움직이는 물체 입니다. 그리고 상대방이 공을...
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  9. No Image

    테니스에서 발생할 수 있는 부상의 유형들(1)

    부상이 완쾌되지 않은 상태에서 테니스를 즐기고 싶은 충동을 피하고자 테니스 관련 매체를 회피하였으며 와중에 집안의 애사가 겹쳐서 글의 늦어졌음을 사과드리며 가능한 빨리 수집...
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  10. No Image

    테니스에서 발생할 수 있는 부상의 유형들(2)

    부상의 유형이 많고 증상, 치료법, 대처법으로 세분화하다보니 자료의 량이 많아서 글을 올리는 도중에 접속이 끊어져 지금까지 올린 DATA를 한방에 날리는 현상이 반복되어 일정량을 ...
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  11. 발리

    지금까지 4회에 걸쳐서 발리에 대하여 기본적인 것이지만 흘려버릴수 없는 부분들을 다루어 봤는데 여러분들이 익히 들어서 잘알고 있는 것들도 있었겠고 표현방식만 다를뿐 그게 그거...
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