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  1. 어깨에 힘 빼!! no .. 하체로 스윙~ yes

    레슨 7개월 된 분이랑 한달가량 난타를 친 적이 있는데, 나이가 드신 코치샘에게 배워서 그런지 이스턴그립으로 플랫성 포핸드를 하더군요. 공의 궤도를 보면, 네트를 살짝 넘어서 서...
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  2. 서브리턴에서 배울 수 있는 것들 - 좋은 서브 리턴의 조건들

    테니스에서 연습할 기회가 없는 것중에 하나가 서브리턴입니다. 이건 누가 서브연습을 해야, 반대편코트에서 해 볼 수 있습니다.(상대방 서브리턴 연습하라고 일부러 서브를 해 주는 ...
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  3. 새로 익히는 드릴이 자연스럽게 표출될 때(의식적인 노력없이)야 연습을 멈춰야 함

    나쁜 습관이 좋은 습관으로 변하는 단계가 그냥 되는 것이 아닌, 4단계를 거친다. 1단계.. 뭔가 잘못 되었는데, 그 원인을 아직 모른다. 2단계.. 잘못된 것을 발견.. 새로운 것을 익힐...
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  4. 파워슬라이스가 파워탑스핀보다 쉬운 이유 - 파워 슬라이스방법과 슬라이스 스텝의 3단계

    포핸드를 탑스핀으로 치는 이유중에 하나는 에러를 적게 하겠다는 것입니다. 탑스핀은 네트위 1m를 지나도 베이스라인 안쪽에 떨어집니다. (플랫으로 때리면 50cm만 위로 지나도 100% ...
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  5. 경기의 리듬을 익히는 연습드릴

    페더러의 인터뷰에서 기자.. 예전의 그것에 비해서 모든 부분이 향상된 것 같다. 페더러.. 그렇지는 않다. 각 스트로크는 그 때 이미 완성되었었다. 페더러.. 어릴 때부터 관절쪽의...
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  6. 30분만에 테니스 실력을 발전시키는 방법들

    30분 안에 향상시켜 준다는 것은 거짓말인 거 아시죠 ^^** 전체적인 내용은.. 이 양반 얘기는 에러를 했다고 스스로에게 화를 내거나 실망을 하지 말고,왜 실수를 했는지 재빨리 판단...
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  7. 잡아친다는 의미.. 중간지점을 확인하고 왼손 돌리기

    사진이 발명되기이전에는 말(馬)이 달리는 모습을 그릴 때 다리의 모양새를 어림짐작으로 그렸다고 합니다. 화가가 나름대로 발의 모양새(공중에 떠 있을 때의 모양)를 그렸으나, 사진...
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  8. 백핸드가 포핸드보다 쉽다고 하는 이유.. 왼발 착지시의 안정된 밸런스때문

    어느 수준이상이 되는 동호인들은 한결같은 백핸드보다 포핸드가 더 어렵다고 합니다. 포핸드가 더 어렵다니.. 이것에 대해 나름대로 해석을 해 보겠습니다. 우선 쉽다는 백핸드의 동...
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  9. (로딕) 파워포핸드 그 실체 // 어깨와 허리를 연결한 파워.. 점이 아닌 선(S-line)으로 파워내기..

    예전의 로딕...몸이 일찍 열린다. 상반신과 하반신이 함께 돌아버리기 때문에 그렇게 스윙이 가속되지 않는다. 현재와 비교해 신체의 꼬임이 적고 상체의 턴에 의지해?(글자가 안보임...
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  10. see & watch.. 바운드 전부터는 watch는 필수

    상대가 리턴한 공을 볼 때,, 임팩트부터 바운드, 바운드후부터 임팩트 의 모든 부분에서 집중을 하는 것이 좋습니다만, 그건 쉽지가 않습니다. 그러나 집중을 하지 않으면 안되는 지점...
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  11. 프로선수들의 공 보는 방식.. 대략 3가지 패턴

    프로들이 공을 보는 방식은 대략 3가지로 나눌 수 있습니다. 1.타점에 완전고정 페더러외는 잘 하질 않는 방식인데요. 리턴되어 오는 공을 계속 응시하다가 타점부위에서 스윙후에도 ...
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  12. (단식) 다운드라인은 '점수밭'중 하나// 플랫성 드라이브 >> 탑스핀

    단식을 하다보면,, 상대가 크로스로 공을 보내어서 포의 corner에서 공을 리턴해야 할 때가 있습니다. 이런 공을 리턴할 때 기본은 [결]대로 보내는 것입니다. 그림에서 보면,, 1 같...
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