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  1. 스트로크의 스탭연습

    스트로크를 할 때 순서를 보면 스플릿스탭-유니턴-스탭-스윙-라켓 hold-recovery step 의 주기로 됩니다. 이것에 대해서 나름대로 연습법을 하나 만들어 보았습니다. 해 보니,, 리듬...
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  2. 앵글샷이라고 할 수 있는 지역(위치)..

    보통 앵글샷이라고 하면 서비스라인의 좌우측이라고 생각할 수도 있으나,, 그 곳으로 공을 보내기란 쉽지 않습니다. 실제적으로 앵글샷이라고 부를 수 있는 지역을 그림으로 그려 보...
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  3. 벽치기로 스트로크시 흔들리지 않는 하체 연습 tip

    작년에 나름대로 매뉴얼을 만들어서 연습한 방법입니다. 벽치기(보드)를 이용해서 하는 연습 1.미니테니스 강타를 쳤을 때 타점이 형성되는 지점보다 한 두 걸음 앞에서,, 미니테니스...
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  4. 'Eye Tracking'의 중요성.. 공의 이동속도 = 촛점 이동속도

    동체시력이라고 하면,, 움직이는 물체를 볼 수 있는 능력이라고 정의가 되었습니다만,, 움직이는 공을 볼려면 여러 가지 시각능력이 좋아야, 동체시력이 좋을 수 있습니다. 기본적이 ...
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  5. 공의 궤도로 타점이 보인다는 것.. 감각 늘리기

    예전에 이런 글을 적은 적이 있습니다. 상대가 스트로크한 공이 날라올 때 모양새를 보면,, 바운드위치를 대략 알 수 있기때문에,, 바운드위치를 알면 그것보다 2~3m 뒤에서 타점이 형...
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  6. 지겨움 그리고 미세한 즐거움

      사는 목적이 뭐요? 라고 물으면 많은 사람들이 '행복'이라 대답한다. 난 사는 목적에 대해 깊이 생각해 보진 않아서 그량 살았었다. 그러다 사람들과 얘기중 사는 목적에 대한 얘기...
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  7. 저자가 데릭젠슨이라는 人인데, 전직 높이뛰기선수였답니다. 그래서 그런지, 보통 글쟁이와는 다른 독특함이 배여 있습니다. 쿨하다고 해도 하나, 열정적이라고 해야 하나. 정확하게는...
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  8. 코치샘의 부드러운 발리

    파트너가 레슨을 받는 것을 가끔 구경하곤 하는데, 요즘은 파트너가 스트로크를 하면, 코치샘이 서비스라인 위치에서 발리로 리턴을 해 줍니다. 파트너가 스트로크에서 실수를 할 때까...
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  9. 따라쟁이

    테니스에선 선술 하나 정해서 따라하는 분들이 많은데, 여타 분야에서도 벤치마킹이 좋은 연습법이라고 합니다. (선수의 스윙을 연습하는 동호인은 많이 봤는데, 풋워크를 따라 연습을...
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  10. No Image

    티눈

      '역지사지'란 말을 들어보았지만, 그 때는 무심히 생각했다. 그러다가 결정적으로 몸소 느끼게 된 계기가 있었다.   몇 해전에 간단한 수술을 받은 적이 있었다. 어디를 걸어가고 있...
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  11. No Image

    ‘야매 skill’ 몇 가지.. 상체 앞으로 숙이기 등..

    이론과 실전경험에서 방황하다가 나름대로 내린 '잠정적인' 결론 2가지를 적어 봅니다. *************** 예전에 코치샘이 포핸드를 가르쳐 줄 때,,   포핸드의 임팩트시에 라켓면은 지...
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  12. 슬라이스를 쉽게 익힐 수 있는 동영상

    http://www.youtube.com/watch?v=AIg1vBjLA0o 유튜브에서 슬라이스에 대한 동영상들을 검색을 해 보았는데, 약간 특이한 사람이 자신만의 방식인지 뭔지 몰라도, 나름대로 쉽게 체중...
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  13. [re] 페더러가 라켓 뒷쪽을 보는 사진

    라켓의 뒷면을 본다는 뜻을 정확하게 보면,, Federer is not trying to see the ball hit the strings, he is in fact seeing the racket hit the ball, specifically seeing the bac...
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  14. 와이퍼 스윙에서 뽀인트 하나..

    오늘 좀 많이 올렸는데,, 1~2개월동안 정리해 놓았던 자료를 올립니다. *********** 와이퍼스윙에서 제가 생각하는 제일 중요한 요소는.. 임팩트후에 팔꿈치의 각도를 그대로 유지하...
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  15. 'punch volley'.. 라켓헤드는 약간 네트방향

    volleyvolleyvolleyvolleyvoll Point of Contact: It is important to watch and move to the ball so that it will not drop below the level of the net. As you make contact with...
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