You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


공이 오는 바운드의 위치에 따라,, 무릎의 구부림의 정도는 달라야 한다..// 길수록 무릎 많이 구부리기..

서비스라인에 바운드 되는 공이 있을 수 있고,,
그 중간에 바운드 되는 공이 있을 수 있고,,
베이스라인보다 40-50cm 앞에 바운드 되는 공이 있을 수 있습니다..

같은 스피드로 공이 온다고 해 봅시다..
(물론 약간 다릅니다만.. 그렇다고 가정하고..)

바운드가 어떤 것이 가장 높을까요..
처음이 가장 높을 것이고,
그 다음이 두 번째,,
세 번째는 완전히 라이징이므로,, 가장 낮을 것입니다.

그럼,, 이 공들을 각각 리턴해야 하는데,,
어떤 방법으로 해야 할까요..

타점이 낮다는 것은,,
그만큼 무릎을 구부려야 한다는 의미입니다.

처음 것은 평상시대로 하면 되고요..
두 번째는 좀 더 구부려야 할 것입니다.
세 번째는 더 구부려야 하고요.(구부릴 수 있을만큼 구부려야 합니다.)

그럼,, 세가지를 어떻게 판단해서 무릎을 그에 맞게 구부릴 수 있을까요??.
바운드로 판단할 수 있습니다.

네트위로 올라오거나,, 그 전에 날라오는 궤도를 보면,,
대략 바운드위치를 알 수 있습니다..

바운드가 길다면,,
그만큼 타점은 낮을 가능성이 많기 때문에..
무릎을 많이 구부리는 것이 좋습니다..

2번째나 3번째의 공이 온다면,,
바운드를 길다는 것을 미리 예상해서,,
무릎을 많이 낮추어서,, 자세를 잡는 것이 좋을 것 같습니다.

단, 베이스라인에서 뒤로 물러서지 않고,, 그 자리에서 스윙을 한다는 가정이 있어야 합니다.
복식에서는 모르지만,, 단식에서는 뒤로 물러나지 않는 것이 좋습니다.
뒤로 물러나면,, 그만큼 위력없는 공을 줄 수 있고,,
상대에게 찬스볼을 줄 가능성이 많습니다.

**************

타점이 낮은 만큼,, 백스윙도 낮게 합니다.(이전글 참조했습니다 ^^;;)

무릎을 평상시대로 해서도 문제지만,, 이 백스윙도 습관적으로 높게 하니깐,,
긴 공에 대한 적응력이 그만큼 부족하게 됩니다.






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




?

  1. notice

    테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음

    인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-...
    read more
  2. No Image

    포쪽으로 긴 공이 온다면..// 스텝법..// 첫 왼발로 거리를 조정..

    포쪽으로 공이 올 때,, 구석정도로 멀게 오는 경우도 있고,, 중간정도로 약간의 거리만 두고 오는 경우가 있습니다. 프로의 경우에는 왼발 - 오른발로 하고, 어떤 경우에는 왼발 - 오...
    Read More
  3. No Image

    포쪽으로 긴 공이 온다면..// 스텝법..// 첫 왼발로 거리를 조정..

    포쪽으로 공이 올 때,, 구석정도로 멀게 오는 경우도 있고,, 중간정도로 약간의 거리만 두고 오는 경우가 있습니다. 프로의 경우에는 왼발 - 오른발로 하고, 어떤 경우에는 왼발 - 오...
    Read More
  4. No Image

    공이 오는 바운드의 위치에 따라,, 무릎의 구부림의 정도는 달라야 한다..// 길수록 무릎 많이 구부리기..

    서비스라인에 바운드 되는 공이 있을 수 있고,, 그 중간에 바운드 되는 공이 있을 수 있고,, 베이스라인보다 40-50cm 앞에 바운드 되는 공이 있을 수 있습니다.. 같은 스피드로 공이 ...
    Read More
  5. No Image

    공이 오는 바운드의 위치에 따라,, 무릎의 구부림의 정도는 달라야 한다..// 길수록 무릎 많이 구부리기..

    서비스라인에 바운드 되는 공이 있을 수 있고,, 그 중간에 바운드 되는 공이 있을 수 있고,, 베이스라인보다 40-50cm 앞에 바운드 되는 공이 있을 수 있습니다.. 같은 스피드로 공이 ...
    Read More
  6. No Image

    비를 몰고와서 죄송합니다.

    따듯한 햇살속에 버스를 타며 도착했는데 구름이 두둥둥 모이더니 저에게 비를 쏟아 붓네요 입구에서 올라오는 길에 저는 '전테교' 라고 라켓 세자루로 표현하며 올라가는데 어느 부부...
    Read More
  7. No Image

    역 크로스를 잘 칠수 있는방법

    역 크로스를 잘 칠수있는 방법좀 가르켜 주세요. 역 크로스 칠때 상대의 움직임 보고 칠려고 하면 스윙할때 헛 스윙할 확율이 조금 높아서 역크로스 강화법 알려 주시길 바랍니다
    Read More
  8. 샘프라스의 추억

    테니스 역사상 가장 위대한 선수는 누구일까요? 사실 이런 질문은 답이 나오기 힘든 질문입니다. 척도에 따라 답이 다를 수 있고, 각종 조건의 변화가 비교를 어렵게 하기 때문입니다....
    Read More
  9. 샘프라스의 추억

    테니스 역사상 가장 위대한 선수는 누구일까요? 사실 이런 질문은 답이 나오기 힘든 질문입니다. 척도에 따라 답이 다를 수 있고, 각종 조건의 변화가 비교를 어렵게 하기 때문입니다....
    Read More
  10. No Image

    모두들 안녕하세요~!!

    수능을 마친 이영태라고 합니다.~ 아시는 분들은 아시겠죠? 수능을 잘본것같진 않지만 못보지도 않은 것 같아요... 제가 요번주부터 활동을 막 하고 싶은데 제가 체대쪽을 지원한 상태...
    Read More
  11. No Image

    처음으로 번개 주동(??) 해보네요.

    오랜만에 토요일에 시간이 되어서 아침에 카이스트에서 번개를 하였으면 하네요. 시간이 되시는 분들 리플 달아주세요... ^^ 시간은 오전 7시에서 9시정도 까지.. 모쪼록.. 꼭 운동했...
    Read More
  12. No Image

    테니스 이야기는 아니지만(펌) ..

    [유전공학도가 쓴 이번 황우석 파문의 의미] 유전공학도라고 하기에는 크게 부끄러운,그저 유전공학과 생명공학을 전공하는 사람이기는 하지만 이번 사태에 대해서 한마디 할수밖에 없...
    Read More
  13. No Image

    [re] 한창일님에게 연습 Tip 하나 더 드려봅니다.^^

    한창일님~~벌써 책을 구입하셨어요?^^ 책은 찬찬히 보시면 됩니다. 책이 발이 달려서 어디로 도망가는 것도 아니니 천천히 보시면 될 것 같습니다. 테니스의 재미를 조금씩 더 느끼시...
    Read More
  14. No Image

    [re] 한창일님에게 연습 Tip 하나 더 드려봅니다.^^

    한창일님~~벌써 책을 구입하셨어요?^^ 책은 찬찬히 보시면 됩니다. 책이 발이 달려서 어디로 도망가는 것도 아니니 천천히 보시면 될 것 같습니다. 테니스의 재미를 조금씩 더 느끼시...
    Read More
  15. No Image

    테이크백시 라켙 높낮이의 중요성

    늦은 시간에 글을 쓰기에 미완성의 글을 작정하고 이 글의 서두를 시작합니다 차차 가다듬기로 하고 요즈음 볼의 높낮이에 대한 글들이 있기에 저도 몇자 올리고자 합니다 일단 범하기...
    Read More
  16. No Image

    테이크백시 라켙 높낮이의 중요성

    늦은 시간에 글을 쓰기에 미완성의 글을 작정하고 이 글의 서두를 시작합니다 차차 가다듬기로 하고 요즈음 볼의 높낮이에 대한 글들이 있기에 저도 몇자 올리고자 합니다 일단 범하기...
    Read More
  17. No Image

    어깨높이 공을 치는 tip..// 오픈스탠스밖에 답이 없음..

    높은 공을 잘 치기란 쉽지 않다. 클로즈나 스퀘어스탠스로 할 때는 임팩트후에 어깨회전이 약간밖에 되지 않고,, 팔로만 스윙이 되는 경우가 많다. 그래서,, 힘없고,, 컨트롤도 되지 ...
    Read More
  18. No Image

    어깨높이 공을 치는 tip..// 오픈스탠스밖에 답이 없음..

    높은 공을 잘 치기란 쉽지 않다. 클로즈나 스퀘어스탠스로 할 때는 임팩트후에 어깨회전이 약간밖에 되지 않고,, 팔로만 스윙이 되는 경우가 많다. 그래서,, 힘없고,, 컨트롤도 되지 ...
    Read More
  19. No Image

    삶이란'''''

    때론 내 삶의 끝자락에 다다랐을때 어떤일에 '참 잘 했구나' 하고 미소를 짓고.. 어찌 되었건 세상과 작별을 고할때 후회와 미련이 남기보다는 '그래도 내 인생은 좋았다'라고 생각할...
    Read More
  20. No Image

    초보자인데 라겟에 대해서???

    이제막 테니스을 시작했습니다. 큰맘 먹고 라겟을 구입헸는데 괜챦은가요?? 윌슨 H-6 이고 95빵 260g/902oz 입니다 조언 부탁합니다
    Read More
  21. [복식 전략] 호주 포메이션

    복식 게임을 하다보면 상대의 서비스 리턴이 너무 견고해서 쉽사리 깨기가 어려운 경우들을 종종 겪으실 겁니다. 서브 넣고 빨리 네트로 들어가야 하는데 상대 리시버는 좀체로 헛점을...
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 ... 781 Next
/ 781