공이 오는 바운드의 위치에 따라,, 무릎의 구부림의 정도는 달라야 한다..// 길수록 무릎 많이 구부리기..
서비스라인에 바운드 되는 공이 있을 수 있고,,
그 중간에 바운드 되는 공이 있을 수 있고,,
베이스라인보다 40-50cm 앞에 바운드 되는 공이 있을 수 있습니다..
같은 스피드로 공이 온다고 해 봅시다..
(물론 약간 다릅니다만.. 그렇다고 가정하고..)
바운드가 어떤 것이 가장 높을까요..
처음이 가장 높을 것이고,
그 다음이 두 번째,,
세 번째는 완전히 라이징이므로,, 가장 낮을 것입니다.
그럼,, 이 공들을 각각 리턴해야 하는데,,
어떤 방법으로 해야 할까요..
타점이 낮다는 것은,,
그만큼 무릎을 구부려야 한다는 의미입니다.
처음 것은 평상시대로 하면 되고요..
두 번째는 좀 더 구부려야 할 것입니다.
세 번째는 더 구부려야 하고요.(구부릴 수 있을만큼 구부려야 합니다.)
그럼,, 세가지를 어떻게 판단해서 무릎을 그에 맞게 구부릴 수 있을까요??.
바운드로 판단할 수 있습니다.
네트위로 올라오거나,, 그 전에 날라오는 궤도를 보면,,
대략 바운드위치를 알 수 있습니다..
바운드가 길다면,,
그만큼 타점은 낮을 가능성이 많기 때문에..
무릎을 많이 구부리는 것이 좋습니다..
2번째나 3번째의 공이 온다면,,
바운드를 길다는 것을 미리 예상해서,,
무릎을 많이 낮추어서,, 자세를 잡는 것이 좋을 것 같습니다.
단, 베이스라인에서 뒤로 물러서지 않고,, 그 자리에서 스윙을 한다는 가정이 있어야 합니다.
복식에서는 모르지만,, 단식에서는 뒤로 물러나지 않는 것이 좋습니다.
뒤로 물러나면,, 그만큼 위력없는 공을 줄 수 있고,,
상대에게 찬스볼을 줄 가능성이 많습니다.
**************
타점이 낮은 만큼,, 백스윙도 낮게 합니다.(이전글 참조했습니다 ^^;;)
무릎을 평상시대로 해서도 문제지만,, 이 백스윙도 습관적으로 높게 하니깐,,
긴 공에 대한 적응력이 그만큼 부족하게 됩니다.
그 중간에 바운드 되는 공이 있을 수 있고,,
베이스라인보다 40-50cm 앞에 바운드 되는 공이 있을 수 있습니다..
같은 스피드로 공이 온다고 해 봅시다..
(물론 약간 다릅니다만.. 그렇다고 가정하고..)
바운드가 어떤 것이 가장 높을까요..
처음이 가장 높을 것이고,
그 다음이 두 번째,,
세 번째는 완전히 라이징이므로,, 가장 낮을 것입니다.
그럼,, 이 공들을 각각 리턴해야 하는데,,
어떤 방법으로 해야 할까요..
타점이 낮다는 것은,,
그만큼 무릎을 구부려야 한다는 의미입니다.
처음 것은 평상시대로 하면 되고요..
두 번째는 좀 더 구부려야 할 것입니다.
세 번째는 더 구부려야 하고요.(구부릴 수 있을만큼 구부려야 합니다.)
그럼,, 세가지를 어떻게 판단해서 무릎을 그에 맞게 구부릴 수 있을까요??.
바운드로 판단할 수 있습니다.
네트위로 올라오거나,, 그 전에 날라오는 궤도를 보면,,
대략 바운드위치를 알 수 있습니다..
바운드가 길다면,,
그만큼 타점은 낮을 가능성이 많기 때문에..
무릎을 많이 구부리는 것이 좋습니다..
2번째나 3번째의 공이 온다면,,
바운드를 길다는 것을 미리 예상해서,,
무릎을 많이 낮추어서,, 자세를 잡는 것이 좋을 것 같습니다.
단, 베이스라인에서 뒤로 물러서지 않고,, 그 자리에서 스윙을 한다는 가정이 있어야 합니다.
복식에서는 모르지만,, 단식에서는 뒤로 물러나지 않는 것이 좋습니다.
뒤로 물러나면,, 그만큼 위력없는 공을 줄 수 있고,,
상대에게 찬스볼을 줄 가능성이 많습니다.
**************
타점이 낮은 만큼,, 백스윙도 낮게 합니다.(이전글 참조했습니다 ^^;;)
무릎을 평상시대로 해서도 문제지만,, 이 백스윙도 습관적으로 높게 하니깐,,
긴 공에 대한 적응력이 그만큼 부족하게 됩니다.
[테니스는 어떻게 완성 되는가?]
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테니스 관련 정보,랭킹,엔트리, 생방송 사이트 링크 모음
인터넷 테니스 생방송(ATP,WTA,GS) https://en.sportplus.live/tennis/ ITF https://live.itftennis.com/en/live-streams/ 엔트리 정보 등, 커뮤니티 http://www.tennisteen.it/entry-... -
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포쪽으로 긴 공이 온다면..// 스텝법..// 첫 왼발로 거리를 조정..
포쪽으로 공이 올 때,, 구석정도로 멀게 오는 경우도 있고,, 중간정도로 약간의 거리만 두고 오는 경우가 있습니다. 프로의 경우에는 왼발 - 오른발로 하고, 어떤 경우에는 왼발 - 오... -
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포쪽으로 공이 올 때,, 구석정도로 멀게 오는 경우도 있고,, 중간정도로 약간의 거리만 두고 오는 경우가 있습니다. 프로의 경우에는 왼발 - 오른발로 하고, 어떤 경우에는 왼발 - 오... -
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비를 몰고와서 죄송합니다.
따듯한 햇살속에 버스를 타며 도착했는데 구름이 두둥둥 모이더니 저에게 비를 쏟아 붓네요 입구에서 올라오는 길에 저는 '전테교' 라고 라켓 세자루로 표현하며 올라가는데 어느 부부... -
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역 크로스를 잘 칠수 있는방법
역 크로스를 잘 칠수있는 방법좀 가르켜 주세요. 역 크로스 칠때 상대의 움직임 보고 칠려고 하면 스윙할때 헛 스윙할 확율이 조금 높아서 역크로스 강화법 알려 주시길 바랍니다 -
샘프라스의 추억
테니스 역사상 가장 위대한 선수는 누구일까요? 사실 이런 질문은 답이 나오기 힘든 질문입니다. 척도에 따라 답이 다를 수 있고, 각종 조건의 변화가 비교를 어렵게 하기 때문입니다.... -
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모두들 안녕하세요~!!
수능을 마친 이영태라고 합니다.~ 아시는 분들은 아시겠죠? 수능을 잘본것같진 않지만 못보지도 않은 것 같아요... 제가 요번주부터 활동을 막 하고 싶은데 제가 체대쪽을 지원한 상태... -
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처음으로 번개 주동(??) 해보네요.
오랜만에 토요일에 시간이 되어서 아침에 카이스트에서 번개를 하였으면 하네요. 시간이 되시는 분들 리플 달아주세요... ^^ 시간은 오전 7시에서 9시정도 까지.. 모쪼록.. 꼭 운동했... -
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테니스 이야기는 아니지만(펌) ..
[유전공학도가 쓴 이번 황우석 파문의 의미] 유전공학도라고 하기에는 크게 부끄러운,그저 유전공학과 생명공학을 전공하는 사람이기는 하지만 이번 사태에 대해서 한마디 할수밖에 없... -
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[re] 한창일님에게 연습 Tip 하나 더 드려봅니다.^^
한창일님~~벌써 책을 구입하셨어요?^^ 책은 찬찬히 보시면 됩니다. 책이 발이 달려서 어디로 도망가는 것도 아니니 천천히 보시면 될 것 같습니다. 테니스의 재미를 조금씩 더 느끼시... -
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테이크백시 라켙 높낮이의 중요성
늦은 시간에 글을 쓰기에 미완성의 글을 작정하고 이 글의 서두를 시작합니다 차차 가다듬기로 하고 요즈음 볼의 높낮이에 대한 글들이 있기에 저도 몇자 올리고자 합니다 일단 범하기... -
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어깨높이 공을 치는 tip..// 오픈스탠스밖에 답이 없음..
높은 공을 잘 치기란 쉽지 않다. 클로즈나 스퀘어스탠스로 할 때는 임팩트후에 어깨회전이 약간밖에 되지 않고,, 팔로만 스윙이 되는 경우가 많다. 그래서,, 힘없고,, 컨트롤도 되지 ... -
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삶이란'''''
때론 내 삶의 끝자락에 다다랐을때 어떤일에 '참 잘 했구나' 하고 미소를 짓고.. 어찌 되었건 세상과 작별을 고할때 후회와 미련이 남기보다는 '그래도 내 인생은 좋았다'라고 생각할... -
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초보자인데 라겟에 대해서???
이제막 테니스을 시작했습니다. 큰맘 먹고 라겟을 구입헸는데 괜챦은가요?? 윌슨 H-6 이고 95빵 260g/902oz 입니다 조언 부탁합니다 -
[복식 전략] 호주 포메이션
복식 게임을 하다보면 상대의 서비스 리턴이 너무 견고해서 쉽사리 깨기가 어려운 경우들을 종종 겪으실 겁니다. 서브 넣고 빨리 네트로 들어가야 하는데 상대 리시버는 좀체로 헛점을...