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  1. 상대를 이길 수 있는 확률을 높이는 변수들 7가지

    1. 볼을 연타든 강타든 로브든 연속해서 넘겨준다. 2, 상대방에 대한 파악이 되었다면 조금이라도 약한 쪽으로 공을 보낸다. 로브도 상대방의 백쪽으로 보낼려고 노력한다. 3. 강타와 ...
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  2. 점으로 예측하고 임펙트하는 습관 들이기.. 앞뒤보다는 고저의 오차 때문에 파워가 안 실림

    공을 바닥에 바운드후에 올라오는 공을 정점에서 임팩트(스윙)을 해 보신 적이 있으실 겁니다. 이렇게 해 보면,..상당한 파워를 가지면서 자신이 원하는 지점으로 날라가는 경우가 많...
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  3. 뒷굽치 들기.. 간과하기 쉬운 임팩트시의 체중 싣는 방법(더블 효과)

    포핸드든 백핸드든 간에,, 임팩트시에는 체중이동을 이용해서 체중을 공에 싣어야 한다고 합니다. 체중을 이용하는 방법에는.. 무릎을 펴서,, 수직적으로 체중을 싣는 법 전방이동으로...
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  4. 탑스핀에서 뽀인트중 하나..

    아래는 백핸드 탑스핀에 대한 그림이지만, 포핸드에도 그대로 적용됩니다. 왼족 그림을 보시면, 임팩트후에 라켓헤드만 바로 위로 올라갑니다. 오른쪽 그림은 그립이 먼저 가고 라켓...
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  5. 백탑스핀을 치는데도 플랫성 볼이 되는 또 다른 이유.. 타점이 늦어서

    백핸드(탑스핀)을 치다보면,, 탑스핀으로 쳤는데도 공이 플랫성 드라이브도 갈 때가 있습니다. 아마도 이것에 대해서 고민하고 있으신 분도 있으리라 생각됩니다. 라켓 그립도 공 아래...
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  6. 상수와 하수의 결정적인 차이// 스플릿스탭시 반박자 빠르게 하면,'그 반박자를 포워드스윙시 여유있게 사용

    포워드스윙중에 반박자 여유있는 스윙에 관여하는 요소를 생각해 보면.. (결국 스플릿스탭에서 반박자 빠르게 하면,, 그것을 포워드스윙시에 반박자 여유있게 사용할 수 있을 것입니다...
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  7. 임팩트전의 라켓헤드의 순간가속// 체중이동과 왼발끝의 누름으로 생김// 오른쪽어깨는 힘을 빼야 가속이 가능..

    프로들의 동영상을 보면,, 확실히 임팩트전에 순간가속이 생김을 볼 수 있습니다. 그들은 오픈스탠스로 회전력에 의해서만 그 속도를 냅니다만..스퀘어스탠스에서도 순간가속을 낼 수 ...
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  8. 발리시 관건은?.. '임팩트시 공을 볼 수 있느냐 = 빠른 예측력'이 핵심

    미국의 한 코치 왈.. 발리에서 자세를 잡거나 다양한 반사?기술은 연습과 경험만 있으면 누구나 어느 레벨까지는 도달할 수 있다. 발리에서 가장 어려운 점은.. 상대방의 라켓면에 임...
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  9. 포핸드 ,손목 사용..해도 되나?.. 페더러를 통해 본 손목사용에 대한 진실

    포핸드시 손목 사용에 대해서는 이견이 많습니다. 미국의 어떤 코치는 한 프로선수의 손목에 센스를 달아서 스트로크를 해 보게 해서,,검사를 해 본 결과, 임팩트때 손목은 고정되어 ...
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  10. 어깨에 힘 빼!! no .. 하체로 스윙~ yes

    레슨 7개월 된 분이랑 한달가량 난타를 친 적이 있는데, 나이가 드신 코치샘에게 배워서 그런지 이스턴그립으로 플랫성 포핸드를 하더군요. 공의 궤도를 보면, 네트를 살짝 넘어서 서...
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  11. 일관 - 공격 적인 스매싱

    상대방이 칠 수 있는, 가장 안전하고, 방어적인 샷중에 하나는 로브이다. 네트플레이의 완성은 스매싱이 무기가 되었을 때이다. 이것이 당신의 무기라면... 상대는 로브보다는 저확률...
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  12. 서브리턴에서 배울 수 있는 것들 - 좋은 서브 리턴의 조건들

    테니스에서 연습할 기회가 없는 것중에 하나가 서브리턴입니다. 이건 누가 서브연습을 해야, 반대편코트에서 해 볼 수 있습니다.(상대방 서브리턴 연습하라고 일부러 서브를 해 주는 ...
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  13. 새로 익히는 드릴이 자연스럽게 표출될 때(의식적인 노력없이)야 연습을 멈춰야 함

    나쁜 습관이 좋은 습관으로 변하는 단계가 그냥 되는 것이 아닌, 4단계를 거친다. 1단계.. 뭔가 잘못 되었는데, 그 원인을 아직 모른다. 2단계.. 잘못된 것을 발견.. 새로운 것을 익힐...
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  14. 파워슬라이스가 파워탑스핀보다 쉬운 이유 - 파워 슬라이스방법과 슬라이스 스텝의 3단계

    포핸드를 탑스핀으로 치는 이유중에 하나는 에러를 적게 하겠다는 것입니다. 탑스핀은 네트위 1m를 지나도 베이스라인 안쪽에 떨어집니다. (플랫으로 때리면 50cm만 위로 지나도 100% ...
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  15. 경기의 리듬을 익히는 연습드릴

    페더러의 인터뷰에서 기자.. 예전의 그것에 비해서 모든 부분이 향상된 것 같다. 페더러.. 그렇지는 않다. 각 스트로크는 그 때 이미 완성되었었다. 페더러.. 어릴 때부터 관절쪽의...
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  16. 30분만에 테니스 실력을 발전시키는 방법들

    30분 안에 향상시켜 준다는 것은 거짓말인 거 아시죠 ^^** 전체적인 내용은.. 이 양반 얘기는 에러를 했다고 스스로에게 화를 내거나 실망을 하지 말고,왜 실수를 했는지 재빨리 판단...
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  17. 로저 페더러의 포핸드는 왜 강력한가?

    대부분 아는 내용이기는 하지만, 한번 더 생각하게 해 주는 글입니다. 1. 유니턴이 완전히 될 때까지 왼손을 앞으로 내밀지 마라. 유니턴이 완전히 되어야 라켓헤드스피드를 극대화할...
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