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  1. (모야) Open-Stance Forehand

    Carlos Moya uses a huge backswing and excellent body rotation to power his open-stance forehand. PREPARATION RACQUET: Moya brings his racquet back above head level. Start...
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    '공격적인 풋워크'의 2가지 포인트.. 공에 빨리 접근 + 체중을 공이 나갈 방향으로

    공격을 할 때,, 가장 중요한 것은 자리를 빨리 잡는 것이다. 자리를 빨리 잡을려면 공쪽으로 빨리 달려가야 한다. 반박자 빨리 자리를 잡으면, 그 공을 컨트롤 할 가능성은 아주 높아...
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    [re] Movement on Defense.. 한 두발 뒤로 물러남

    풋워크가 느리다면 당신의 수비실력은 고만고만할 것이다. 공격과는 달리 수비를 할 때는 빨리 움직일 필요까지는 없다. 적절한 풋워크로도 충분하다. (반박자 빨리 자리를 잡는 것이 ...
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    스플릿스텝이 약간 늦은 편이라면..

    [정확한 순간에 스플릿스텝을 하지 못하는 것] 동호인들중에는 스플릿스텝을 하는 타이밍이 늦은 경우가 있다. 뇌는 멈출려고 하는데 다리는 움직이고 있는 것이다. 당신이 이런 상황...
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    새로운 방향으로의 관성력을 만드는 주체.. 히프 > 머리

    테니스에서 움직임의 특징은 1짧은 거리를 빨리 가야 한다. 2도착후에 스윙을 해야 하므로, 짧은 거리를 움직이지만 밸런스를 유지하면서 움직여야 한다. 테니스에서 어떤 방향으로 움...
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    [re] (유튜브) 스스로 검증해 볼 수 있는 drill

    http://www.youtube.com/watch?v=9dpLDINJloU 재미있게 할 수 있는 드릴입니다. 사각형 안에서 하는 방식인데, 방향전환이 많은 연습법이므로 그것을 얼마나 스무스하게 해 주느냐가 ...
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    [번역]애거시 짝퉁님의 글(head up)

    애거시 짝퉁님의 글을 번역을 했는데 갑자기 사라졌네요. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------...
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    Placement or power? .. 컨트롤이 되면 파워를 올리는 것은 오래 걸리지 않는다

    간단하게 요약.. placement가 먼저냐, 파워가 먼저냐 건축에서도 이것과 비슷한 논의가 있다. 기능이 먼저냐 구조가 먼저냐? 어떤 이는 전자라 하고 어떤 이는 후자라고 한다. 하지만 ...
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    Tennis formula of failure. Are you using it?

    우리는 성공에 대한 공식을 찾고 있지만, 실패의 공식을 알게 되면 그것도 꽤 유용하다는 것을 알게 된다. 당신은 당신뿐 아니라 상대방에게서도 그것을 발견할 수 있다. 그것은 테니...
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    There Are Only 4 Mistakes In Tennis.. 'ball is coach'

    에러를 했을 때 그 원인은 너무 많다. 이 때 머리는 복잡해진다. 몇 십 가지 원인들중에 한 두 가지를 꺼내어야 한다. (ball judgment, movement to the ball and appropriate footwor...
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    The Trap of Judgment(판단의 덫)

    현재, 상대는 앨리지역으로 쫓겨났고, 공은 네트를 넘어오고 있다. 공이 넘어오고 있는 중에 상대는 중앙으로 뛰어가고 있는 중이다(recovery step). 한 쪽 사이드는 완전히 open인 상...
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    (Backhand tip) Can you improve your backhand without changing your technique?

    효율적이고 세련된 백핸드 팁은 당신의 백핸드를 향상시켜주는데 아주 중요한 역할을 할 수 있다. 포핸드보다는 백핸드가 배우기 더 어려운 샷이라는 인식이 있고, 실제 많은 사람들...
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    Learning From The Tennis Pros

    What are the 5 crucial things that the pros do that amateurs and club players don't? (아마츄어는 하고 있지 않지만 프로는 하고 있는 아주 중요한 5가지) 1 - The Pros are extr...
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    [re] Learning From The Tennis Pros

    그림을 참조하세요. 자기가 리턴한 공이 붉은 색깔의 지역에 맞으면 상대의 득점입니다.
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  15. 스플릿스텝에서 엄지발가락은 접촉되어야.. Good balace~

    'Good balance'라고 함은 결국 다음 동작으로 자연스럽게 연결되게 해 주는 것이라 이해하시고 읽어보세요~ 스플릿스텝을 하고 착지를 할 때 가장 기본적인 모습은 뒷굽치를 들고 하...
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