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    Tips for Hitting on the Rise.. 타이밍 연습

    번역한 글입니다. 라이징에서는 타이밍이 중요하므로, 간결한 백스윙이 제일 중요한 것 같습니다. 라이징을 칠 수 있으면, 좀 더 뒤에서 타점을 형성해 치는 것은 쉽게 될 것이므로, ...
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    (**)어깨 높이의 공.. 팔꿈치가 높기에 당기는(아웃-인) 스윙.. '인-아웃' + '아웃-인'

    어깨높이의 공(요즘은 탑스핀이 흔한 시대라 이런 공을 칠 일이 많아 졌습니다.)을 치는 것은 쉬운 것 같아도 약간은 어려운 편입니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 보통 높이의 공에 ...
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    The Origin Of Forehand And Backhand

    뛰엄뛰엄 해석을 했는데, 결론은 아래 두 줄입니다. keep the racquet face pointing towards the target for a while 임팩트전후로는 라켓면은 공이 가는 방향을 향하도록 하자 move ...
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    (**)(벽보드연습드릴) 포2개 <---> 백슬라이스 2개

    벽치기를 할 때,, 한 방향으로 하면,, 가장 큰 단점이 제자리에서 할려는 경향이 강합니다. 그리고 어깨위치도 원위치로 돌아가지 않은 상태에서 그 자세로 스윙을 하는 경향이 생깁니...
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    (최경주) 매일 10분이라도 꾸준히.. 다른 왕도는 없다

    워싱턴 지역의 한인 골프인구와 골프선수 지망생들이 늘고 있다. 실력향상을 위해 당부하고 싶은 말이 있다면.. 골프는 마음의 중심을 다스려야 하는 운동이다. 잘하고 싶은 마음과 집...
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    다양한 shadow 포핸드 연습드릴

    1 http://www.jezgreen.com/fitness4everyone/footwork_drills/index4.html 2 http://www.jezgreen.com/fitness4everyone/footwork_drills/index5.html
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    발리의 기본은 '블락발리'.. 빠른 공의 리턴이 기본

    발리를 하는 타법에는 다양한 방법이 있습니다. 게중에서 가장 기본은 블락발리입니다. 그량 가벼이 대는 것이 아닌(이렇게 하면, 공에 힘이 없죠) 위에서 아래로 짧게 하면서 막아주...
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    [re] 발리의 기본은 '블락발리'.. 빠른 공의 리턴이 기본

    한동안 글이 안올라와서 심심하던 차에 하루만에 올린 글 양이 굉장하군요~~ 재미있게 유익한 글 잘보고 있습니다^^
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    팀 헨만이 알려주는 tennis tip

    대략 백 가지 tip을 소개합니다. 몇 가지 읽어보니 크게 영양가 있는 답변은 아니었지만, 자신이 궁금했던 질문이라도 몇 개 읽어보시는 것도 괜찮을 듯.. http://www.timhenman.org/t...
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    The Direction Reaction

    요약.. 빨리 움직이기 위해서는 3가지가 필요하다. 시각, 스플릿스텝, direction reaction.. direction reacion에서,, 상대가 친 공이 라켓면을 떠난지 얼마되지 않는 순간에 공의 방...
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    줄넘기에 대한 메뉴얼.. 다리를 가볍게 하는 데는

    발을 가볍게 하는데는 줄넘기가 최고인데,, 그것으로 훈련하는 방법은.. *********** Skipping Routines Top tennis players need to be light on their feet and skipping is one of ...
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    "다음 공이 바로 전 공보다 훨씬 중요하다"

    초점을 다시 맞추는 테크닉 바로 전에 한 실수에 영향을 받지 않고 경기를 계속 진행하는 것은 아주 중요하다. 나는 동호인에게 'refocus technique'을 가르쳐 준다. "다음 공이 바로 ...
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    (*)서브의 placement 연습법.. 3개 연속 성공하면 다른 곳 시도

    서브에서 파워가 어느 정도는 필요합니다. 중간이하의 서브는 아무리 좌우로 placement가 되더라도 받기가 그리 어렵지 않으니.. 속도를 어느 이상 만들 수 있다면.. 그 다음은 placem...
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    Lesson from Issac Newton

    ▲ Beginner 1. Perform a split-step - Newton's first law states that objects in motion tend to stay in motion, and objects at rest tend to stay at rest unless acted upon by...
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    The Ten Commandments of Singles

    1.Thou shalt serve 70% of thy first serves in. 2.Thou shalt keep the ball in play. 3.Thou shalt make thy opponent run to the ball. 4.Thou shalt not try to hit the lines. 5...
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  16. (모야) Open-Stance Forehand

    Carlos Moya uses a huge backswing and excellent body rotation to power his open-stance forehand. PREPARATION RACQUET: Moya brings his racquet back above head level. Start...
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    '공격적인 풋워크'의 2가지 포인트.. 공에 빨리 접근 + 체중을 공이 나갈 방향으로

    공격을 할 때,, 가장 중요한 것은 자리를 빨리 잡는 것이다. 자리를 빨리 잡을려면 공쪽으로 빨리 달려가야 한다. 반박자 빨리 자리를 잡으면, 그 공을 컨트롤 할 가능성은 아주 높아...
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