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    동체시력의 영향력이 큰.. 탁구

    일본의 한 대학교수가 연구해서 발표한 내용(논문)인데, 그 중에 한 부분 입니다. 원제목은 [정말 시력이 스포츠 능력를 좌우하는가?]입니다. 지금까지 측정한 가운데, 탁구 선수의 동...
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    [re] Dynamic Visual Acuity.. turntable

    외국의 사이트를 여러 군데 뒤져보았는데, 아래의 방법을 몇 군데서 추천하는군요.(검증된 방법 같음) If you are playing a sport like racquetball, tennis, soccer or hockey, it i...
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    위대한 '반복 프레임'을 연마하라

    출처.. 프레임(최인철).. 얼마 전에 읽은 책에서 "습관은 그 어떤 일도 할 수 있게 만들어준다."(도스토예프스키) 와 로 국내 독자들에게도 많이 알려진 말콤 글래드웰이 2006년 5월,...
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    [re] (***)탑스핀과 플랫성 드라이브를 같이 치는 연습드릴

    책에 보면,, 이런 글이 쓰여 있습니다. 포핸드의 도사가 되고 싶으면, 탑스핀과 플랫성 드라이브를 같이 칠 수 있어야 한다!!! 그러나 동호인중에 두 종류의 포핸드를 구사하는 사람은...
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    [re] 무릎구부림의 주체.. 왼손-어깨.. 공높이에 맞추면 무릎은 자동조절

    포핸드의 백스윙을 할 때,, 아무래도 뒷 다리에 체중이 더 실리는 경향이 있습니다. 그렇기때문에,, 오른쪽어깨를 낮추어도,, 왼쪽무릎을 구부려지지 않는 경우가 많습니다. 그럼,, 왼...
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    (**)점으로 예측하고 임팩트하는 습관 들이기.. 앞뒤보다는 고저의 오차때문에 파워가 안 실림

    공을 바닥에 바운드후에 올라오는 공을 정점에서 임팩트(스윙)을 해 보신 적이 있으실 겁니다. 이렇게 해 보면, 상당한 파워를 가지면서 자신이 원하는 지점으로 날라가는 경우가 많습...
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    히프를 돌리면 팔이 돌아가는 효과.. big forehand

    a Forehand revelation -------------------------------------------------------------------------------- Bach3387 05-23-2004, 12:42 PM today i was hitting with my coach, and...
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    (**)손목 사용.. 타점의 오차에 대한 보정효과(스핀 거는 타이밍으로)

    포핸드시 손목 사용에 대해서는 이견이 많습니다. 미국의 어떤 코치는 한 프로선수의 손목에 센스를 달아서 스트로크를 해 보게 해서,, 검사를 해 본 결과, 임팩트때 손목은 고정되어 ...
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    Technical skills.. 생각하지마라. 감을 계발하라

    하나의 스킬을 배울 때, 그 과정에 대해서 집중하는 것은 별로 좋지 않다. (과정을 집중..짧은 시간에 가능하지도 않고 어색한 동작만 만든다.) 감이 중요한 것이다. 어떤 스킬을 익힐...
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    Tips for Hitting on the Rise.. 타이밍 연습

    번역한 글입니다. 라이징에서는 타이밍이 중요하므로, 간결한 백스윙이 제일 중요한 것 같습니다. 라이징을 칠 수 있으면, 좀 더 뒤에서 타점을 형성해 치는 것은 쉽게 될 것이므로, ...
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    (**)어깨 높이의 공.. 팔꿈치가 높기에 당기는(아웃-인) 스윙.. '인-아웃' + '아웃-인'

    어깨높이의 공(요즘은 탑스핀이 흔한 시대라 이런 공을 칠 일이 많아 졌습니다.)을 치는 것은 쉬운 것 같아도 약간은 어려운 편입니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 보통 높이의 공에 ...
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    (**)무릎을 펴면서 공을 본다는 것.. 포워드스윙 시작 타이밍을 자동인지

    무릎을 구부려라.. 에는 다양한 의미가 있습니다. 가장 크게 주장되는 이유는.. 무릎을 펴면서 스윙을 해야 큰 근육을 사용한 부드러운 스윙이 가능하다 또 다른 이유는 공이 올라 올 ...
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    The Origin Of Forehand And Backhand

    뛰엄뛰엄 해석을 했는데, 결론은 아래 두 줄입니다. keep the racquet face pointing towards the target for a while 임팩트전후로는 라켓면은 공이 가는 방향을 향하도록 하자 move ...
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    (**)(벽보드연습드릴) 포2개 <---> 백슬라이스 2개

    벽치기를 할 때,, 한 방향으로 하면,, 가장 큰 단점이 제자리에서 할려는 경향이 강합니다. 그리고 어깨위치도 원위치로 돌아가지 않은 상태에서 그 자세로 스윙을 하는 경향이 생깁니...
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    (최경주) 매일 10분이라도 꾸준히.. 다른 왕도는 없다

    워싱턴 지역의 한인 골프인구와 골프선수 지망생들이 늘고 있다. 실력향상을 위해 당부하고 싶은 말이 있다면.. 골프는 마음의 중심을 다스려야 하는 운동이다. 잘하고 싶은 마음과 집...
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