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번호 제목
공지 테니스 복식 잘하는법 6가지 file
206 레슨전 5분의 준비운동 27 file
205 30분만에 테니스 실력을 발전시키는 방법들 file
204 경기의 리듬을 익히는 연습드릴 file
203 서브리턴에서 배울 수 있는 것들 - 좋은 서브 리턴의 조건들 3 file
202 경기가 잘 안풀릴때 점검해야 할것 - 리듬속에서 경기를 하고 있는가? file
201 손목사용 포핸드(서브)의 핵심 7 file
200 동체시력에 대한 생각 몇 가지-눈과 고개를 같이 움직여야 3 file
199 로저 페더러의 포핸드 간략 분석 file
198 스플릿스텝에서 엄지발가락은 접촉되어야.. Good balace~ file
197 실수를 책망하지마라. 실수도 경기의 일부분이라 생각하라. file
196 스탠스에 따른 머리(축의 중심)의 위치 2 file
195 길고-짧은 공에 대한 연습드릴.. 1 file
194 구체적인 코너웍 연습.. 3개 연속 성공하면 다른 지점 연습 file
193 컨트롤이 되면 파워를 올리는 것은 오래 걸리지 않는다 4 file
192 포핸드에서 왼쪽어깨가 빨리 열리는 것을 방지해 주는 연습 3가지 1 file
191 [번역] 뉴튼으로부터의 레슨 file
190 테니스를 발전 시키는 방법들 file
189 약한볼 (문볼러)에 대한 공략법-베이스라인 1m안쪽에서 드라이브 발리 활용 file
188 잡아놓고치기...비밀은 스탠스.... 4 file
187 양발간격// 1.5배는 균형있는 샷,, 1.0배는 어설픈 샷 10 file
186 테니스 연습할 때 초점을 맞추어야 하는것=단순한 일관성 1 file
185 수비 성공의 핵심 - 반박자 빠른 준비와 발가락 지지하기 1 file
184 탑스핀 감 익히기.. 미니테니스 file
183 상대가 서브를 넣을때 스플릿 스탭을 2번 하는 동작..
182 단식에서... 승률 높은 테니스에 필요한 10가지 file
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