[re] 서브 코멘트좀 해주세요

음..서브 속도 발달용 근육 트레이닝은 상현님의 말씀 대로 하시면 될듯 싶고요.. ^-^

특별히 weight training을 하고 싶으시다면 deltoid machine(삼각근), sitting military

, 턱걸이 등을 해주시면 됩니다.. 무거운거 몇개 보다는 가벼운거 몇십개를 하시는 것

이 좋습니다. 그리고 동영상을 보고 말씀을 드리겠습니다.

제가 느낀점은
1)토스가 너무 가깝다
2)공에 체중이 다 실어 지지 않는다
3)내전을 너무 의식한 듯한 스윙..
4)몸과 어깨의 회전

이정도입니다. 1) 은.. 이건 제 생각일 수도 있는데요.. 2번과 같은 내용입니다.. 일단 2번 부터 설명을 해드리자면요.. 공을 치실때 체중이 전부 앞쪽발에 전달이 되지 않은체 뒷발에 남아 있는 것 같다는 느낌이 들었습니다.. 뒷쪽 발과 앞쪽 발과의 거리를 공을 치시면서 뒷발을 끌어온다고 할까요.. (뭐 끝까지 끌어오지 않더라도.. 앞쪽에 체중을 실게 되면 자연히 끌어 지죠..) 그리고 점프를 뒷발로 하시는것 같기도 하던데.. 아닌가요? 점프는 체중을 다 실은 앞쪽 발로 하는것이 속도가 더 나오는것 같더군요.. 그래서 1)에 대한 제 생각이.. 토스를 조금더 앞쪽으로 하셔서 몸을 코트 안으로 / <- 이렇게(이정도는 아니더라도..) 몸의 중심을 앞쪽으로 하셔서 점프하시면 더 좋아 지실것 같습니다. 점프 착지가 조금만 더 앞쪽으로 왔으면 하는..( 첫번째 서브라면 말이죠..)

그리고 내려 찍는 다는 느낌이 조금 덜 더는것 같더군요..

3)내전을 너무 신경 쓰시다 보니 몸과 어깨의 회전을 묵고 하시는것은 아닌가 싶습니다. 자연스럽게.. (토스를 조금만 더 높이 하시고.. 무릎을 굽히시면서 천천히 힘을 축척해 놓는것도 좋은 방법입니다.) 몸을 돌려 주는것 잊지 마세요..

느낌은 굉장히 잘하신다는 ^-^

몇가지만 고치신다면 더욱 발전 하실거라고 믿습니다~~


>기술란에 올렸었는데 시간순서가 이상하게 얽히면서 안보이게 되었어요
>퀵타임으로 보시면 정지영상 하나씩 넘겨보실수있는데요
>각 자세별로 잘못된 점좀 지적해주시면 감사...
>그리고 서브스피드가 안나는데 향상법도 알려주시면 감사...