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  1. 하체의 중요성

    몸 만들기에 들어간지 일주일째 조깅과 등산으로 하체의 근력을 키우고 있다매일 매일 운동량을 늘려가며 근육에 부하를 늘려가니 양측 허벅지와 종아리에서 땡겨오는 근육통이 기분 ...
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  2. 백 발리 때문에

    발리.. 특히 백 발리 대문에 그동안 고민 아닌 삶 자체가 스트레스가 되었고 .. 레슨 코치 3분이  다 포기를 하였을 정도로 백 발리가 안되고 있습니다.. 이놈의 백 발리가 도대체 왜 ...
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  3. 공-그립-눈의 위치

    전에 어떤 분이 공-그립-눈의 위치에 대하여 설명을 하셨는데 마침 적절한 설명이 되는 그림이 있어서 올립니다.
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  4. No Image

    원핸드와 투핸드의 갈림길에서 조언을 부탁합니다.

    안녕하세요? 테니스 엘보때문에 현재 왼손으로 테니스를 치고 있습니다.(오른손잡이 입니다) 약 1달 정도만 더 잘 보존 치료를 하면 다시 테니스를 시작할 수 있을 것 같습니다. 하지...
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  5. No Image

    포핸드 테이크백에 따른 스윙 궤적

    테이크백시 겨드랑이가 많이 열리면 밀어치는 타법이 쉬운데, 파워는 떨어지게 됩니다.테이크백시 겨드랑이가 쫍혀져  있으면, 상체회전에 의한 때려치는 타법이 쉽고,파워는 올라갑니...
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  6. No Image

    전테교는 맑은 샘물이여야 합니다

    가끔씩 들러서 눈띵을 하곤 합니다 직장이 공기업에서 민영화되다보니 도무지 시간을 만들기 어렵네요 테니스도 예전의 1/3수준이니 감각이 자꾸만 떨어지는 느낌이고 테니스를 즐기고...
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  7. No Image

    [re] 자기의 약점을 극복하는 방법

    대단하시네요!!! 말이천개, 2만개지..... 그걸2주일만에 친다히면 거의 괴물(?) 수준아닙니까? 역시 연습앞엔 장사없네요...... 많은 발전을 기원드리며 고수의 길로 접어드시길......
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  8. No Image

    멀리 광주에서....

    생각해보니.... 광주가 여러곳이군요^^ 경기도광주도 있고...중국에도 있는데... 광주광역시에서 살고있습니다... 가입한시기는 꽤 오래 됐는데...게을러서 한번도 글을 올린적이 없는...
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  9. [re] 공-그립-눈의 위치

    포핸드 장면 한장 더. 공을 아래로 내려보는게 아니라 뒤에서 보고 친다고 할까요?
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  10. No Image

    [re] 집중력향상을 위한연습은?

    다음은 제가 올린글에 좋은 답변이 있어서 올립니다. [경기 전 육체적인 긴장이 있을 때의 연습법] 연습방법 : 먼저 코트 내에서 잔발로 많이 움직이면서 점프 동작을 5분 정도 2∼3회 ...
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  11. No Image

    발리 고민입니다.

    앞의 글들을 읽어보니 저와 비슷한 고민을 가지신 분들이 있는 것 같습니다. 저는 라켓이 헤드라이트 라켓을 사용하고 있습니다. 스트록은 포/백핸드 모두 드라이버로 칩니다. 동호인 ...
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