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    (페더러서브) 라켓면과 무릎위치..// 12시.. 무릎 최고 구부림// 6시.. 무릎 완전펴고, 점프되는 순간..

    http://www.busanopen.org/Board/Board_List.php?DB=board_5&Mode=View&Num=250&start=0&S=S&val=0&Word=서브 36초부터 보세요.. 페더러의 서브장면입니다.. ********* 페더러가 서브...
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    <스플릿 스탭>이 아니라,, <찍고>// 스플릿 스탭을 할 때,, 찍고라고 하고 하면,, 더 잘 됨..

    아래 글에서 스플릿 스탭의 중요성을 적었는데,, 이것에 대한 한 가지 tip.. ********** 뭔 소리냐 고 하시는 분이 있으실 텐데,, 예전에 레슨을 받을 때,, 코치샘이 스플릿 스탭를 너...
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    상수와 하수의 결정적인 차이// 스플릿스탭시 반박자 빠르게 하면,, 그 반박자를 포워드스윙시 여유있게 사용..

    포워드스윙중에 반박자 여유있는 스윙에 관여하는 요소를 생각해 보면.. (결국 스플릿스탭에서 반박자 빠르게 하면,, 그것을 포워드스윙시에 반박자 여유있게 사용할 수 있을 것입니다...
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    일정한 토스를 위해,, 연습할 때,, 지켜야 하는 3가지// 관절 사용 노!!// 눈에서 올리기// 선반에 올리기..

    토스를 잘하게 되면,, 그것이 계산에 의한 것이 아니라,, 감각에 의한 것입니다. 그러나,, 일정한 토스를 할 때에 지켜야 할 것을 지켜면서 감각을 익혀야,, 좀 더 일관성 있는 토스가...
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    임팩트때의 라켓면의 각도// 10도정도가 안정적 스핀을 부여// 클레이코트에서 유리..

    예전에,, 레슨받던 코치샘에게 듣은 얘기인데,, 임팩트시에 라켓면이 수직으로 하는 것보다,, 약간 경사를 주어서 스트로크를 하면,, 더 안정적인 스트로크가 된다고.. 한 5-10정도의 ...
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    (애거시) 스퀘어나 클로즈 포핸드 치는 동영상..// 무릎, 엉덩이를 먼저 앞으로 보내어,, 상체에 전진탄력만들기..

    http://www.busanopen.org/Board/Board_List.php?DB=board_5&Mode=View&Num=477&start=0&S=S&val=0&Word=애거시 ****************** 애거시는 대부분,, 오픈스탠스로 치고 있지만,, 이...
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    [re] 플라스틱 자나,, 회초리의 원리와 같음..

    이것에 대한 좋은 비유가 없나를 며칠 고민해 보았는데.. 회초리나,, 플라스틱 자(30cm)가 적절한 비유가 될 것 같습니다. 플라스틱자를 우선 수직으로 세워서.. 아래은 왼손이 잡고,,...
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    [re] 무릎뿐 아니라,, 신체의 앞으로의 이동도 kinetic chain..// 어깨반동력이 전진운동의 목표..

    이 글을 적고 문득 생각이 난 건데요.. 블루스카이님이 언급하신,, kinetic chain로 이 원리를 설명해 보면,, 그 원뜻이.. 무릎, 엉덩이, 어깨로 힘이 전달되는 형태입니다. 즉,, 아래...
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    포핸드,, 백핸드를 잘하는지 못하는지,, 스스로 검증하는 법..

    테니스가 약간씩 되면서부터,, 웬지 자신감도 생기고,, 이제는 자신도 어느 수준에 도달해 있다는 느낌이 들기 시작합니다. 그러나,, 이런 느낌은 부풀려졌을 가능성이 많습니다. 자신...
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  10. 자신만의 높이를 찾아서,, 손바닥으로 쳐보자// 컨트롤..

    위의 그림파일을 클릭하세요.. 그림에서 손의 위치는.. 임팩트때의 순간이 아니고,, 포워스스윙의 중간정도에서의 모습입니다.. ******** 공을 치다보면,, 자세가 제대로 되고,, 밸랜...
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    단식경기전에,, 20분의 예비감각익히기// 이 예비동작이 없으면 타협을 하는 경기가 많아요..

    단식을 많이 하는 편인데,, 약간 일찍 가서,, 하는 것이 두 가지가 있습니다. 하나는 타점감각 익히기이고,, 하나는 서브감각 익히기입니다. 아직은 이것에 능숙하지 않는지,, 벽에 대...
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    스트로크시 점프하면서 치는 rationale..// 동호인은 무릎 구부린 상태로 임팩트가 정석..

    예전에 레슨을 받은 적이 있습니다. 그 때,, 무릎을 언제 펴는 것인가를 몇 번 질문 드린 적이 있는데,, 임팩트때부터 펴는 것이 맞다고 합니다. 그래야 공에 파워를 줄 수 있는 것이 ...
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    크로스 치는 법// 역크로스와 비교..// 크로스는 팔꿈치고정이 가장 중요.. 그래서 손목회전이용이 가능..

    테니스코리아에서 나온 <복식>이라는 책에서 본 글입니다. 역크로스는 임팩트후에,, 팔꿈치를 타구방향으로 쭉 밀어주어야 하고 (물론 스트레이드도 팔꿈치를 타구방향으로 밀어야..) ...
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    애거시의 와이핑스윙// 손목-팔꿈치 연결선을 지면에 수평에서,, 왼쪽상향스윙으로 변한다// 임팩트약간전에..

    http://www.busanopen.org/Board/Board_List.php?DB=board_5&Mode=View&Num=67&start=0&S=S&val=0&Word=애거시 팔꿈치에서 손목을 보면,, 지면과 평행하게 수평으로 가다가,, 임팩트 ...
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  15. 약간 낮은 공을 스트로크할 때.. 라켓헤드(면)의 스윙궤도..

    위의 첨가파일(그림)을 참조하세요 ^^** 타점이 배꼽보다 약간 낮게 왔을 때,, 라켓헤드(면)이 그리는 궤도입니다. 포워드스윙이 시작되고.. 인사이드-아웃스윙에서,, 시작후에 인사...
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    아웃될 공도 in이 되게 만들어(보정) 주는.. 조커같은.. 풀스윙..// 파워는 둘째로 치더라도..

    공의 컨트롤에 영향을 미치는 요소에는 몇 가지가 있다.. (결론은 아래에 있습니다..) 1..스텝 스플릿 스텝을 포함해서,, 스텝을 잘 하면,, 확실히 타점을 잘 잡을 수 있다. 2..관찰하...
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    포쪽 먼 공을 치는 포인트는.. [왼발에 모든 부담 주기]// 이동의 원동력은 체중이동관성.. 그래야 리듬이 생김..

    http://www.busanopen.org/Board/Board_List.php?DB=board_4&Mode=View&Num=764&start=0&S=S&val=0&Word=휴이 (로그인 하셔야 보입니다) 3:36와 10:18 부분을 참조하세요.. 동영상에서...
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