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고수님들의 훈련비법...

저는 이제 갓 입문한...초보입니다만..
...테니스 입문 이후 맞이하는 첫 겨울이라...여쭙니다.

...제가 다니는 코트는 10면정도 되는데....비교적 넓어 반대편의 코트에
가끔 고수님들이....테니스를 가을까지...열심히 치더군요...
그래서 저는...고수님들의 플레이..스킬..경기 패턴등을...보며..
멀발치서....지켜보고...동작들을 따라해 보기도 하고..했습니다.
아주 좋은 기회들이었는데...
가을 후반...대부분의 테니스 대회..종료와 동시에 이분들이...
사라졌습니다...
.제가 직접 경기를 하는 것도 중요하지만,.,보면서 느끼는 점이 많았거든요.
...매일 한다고 향상된다고 보지는 않고...
가끔은 텀을 가지면서...훈련에 임하는게...효과적이란 생각도 해 보았는데요.
...프로선수들이...겨울에 동계훈련 하는것처럼....
....나름대로의 ...겨울 지내기 비법이 있지 않을까란 추측이 듭니다.
사라진 고수님등...제가 알기론...분면...뭔가 있을것 같습니다..
....지금 저의 수준은...앞반 보고..열심히..하는게 중요하지만...
....행여...맹목적인...훈련보다...더 효과적인...리프래쉬 겨울 지내기 비법이
있다면...알려주십시요...
그럼....이만..






[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




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 Comment '9'
  • tenniseye 11.23 20:58
    저의 경우에는 예전에는 겨울에도 거의 하루도 빠지지 않고 코트에 나갔섰습니다.4년전부터 바쁜 부서로 옮기면서는 일주일에 한번 운동하기도 힘든 처지가 되었지만....물론 눈이 비와 함께 오는날에는 집에서 아령도 들고 이론공부도 필수 이겠지요..무엇보다 겨울에 코트에서 직접 땀흘리며 운동(실전연습)하는것을 추천드립니다.운동후 땀흘리며 집에와서 찬 물로 샤워하는것도 색다른 맛이 있던데....겨울 운동을 성실하게 하는냐 안하는냐가 다가오는 새봄에 우는냐?웃는냐?의 답을 줄거라고 생각합니다.
    댓글
  • 한성주 11.23 23:03
    저두 동감입니다.. 춥다고 운동을 게을리 할것이 아니라..더욱더 열심히... 아무쪼록..일년356일 즐테하는 맘~
    댓글
  • 이태희 11.24 08:13
    네∼ 고수님들은 겨울철에 레슨을 받는다고합니다.
    지금까지 볼을 쳐오면서 문제가되었던 부분을 보완한다고 하더군요. . .
    자기자신은 문제점을 알기가 어려우므로 코님을 이용하는것이죠. . .^^*
    수정 삭제 댓글
  • 김주렬 11.24 10:48
    당연한 말씀들이고요 그리고
    보다 효과적인 운동 방법은 하드 트레이닝을 하는 것이
    겨울이지나고 붐이오는 문턱에서 본인의 실력향상이 많이되어 있는
    것을 느낄수 있을 것입니다.
    댓글
  • 김재우 11.24 11:05
    대부분 겨울이 되면 추위때문에 운동에 게을러 지겠지요. 우리 초.중급자들은 이기간을 이용해서 실력을 업그레이드하면 나는 옛날 실력에 한실력이 보태질거고 다른 사람들은 운동을 제대로 하지 못해 그 실력을 유지할 것이니 운동을 제대로 하지 못한 분들보다 나의 실력은 2배가 업 되겠지요.
    겨울운동은 여름에 비해 많은 시간을 해도 쉽게 지치지 않으니 매우 좋습니다. 준비운동과 정리운동을 철저하게 실시하여 부상당하지 않게 하는 것도 중요하고요. 본인의 부족한 점과 장점을 잘 판단해서 그 기량을 키우는데 중점적으로 해보시면 빠른 시간내에 잘 친다는 소리를 들으실 것 입니다.
    게을러지기 싫어서 겨울에는 레슨을 받아보는 것도 많은 도움이 됩니다.
    댓글
  • 송금신 11.24 11:09
    저도 다음달 레슨은 겨울이니 쉴려고 했는데...
    오늘 여기 말씀듣고.. 그냥..계속...쭉..레슨 해야 겠다고 다시..다짐합니다..ㅎㅎ
    댓글
  • 이은용 11.24 17:41
    돈을 버는 사람은 경기가 나쁠때돈을 번다고 하지요
    우리역시 남들이 운동을 안할때....

    댓글
  • 우종일 11.27 21:23
    저또한 아직고수는아니지만 매년닥쳐오는 겨울에 더열심히 하고있죠 레슨도받고 체력훈련도하고 여긴(창원)한겨울에도 그리춥지않아 다행이랍니다 윗쪽에비하면 눈도거의오지않고 다른면은 몰라도 저에게는 천만다행입니다....ㅎㅎㅎ
    댓글
  • 박민규 11.27 23:14
    지성이면 감천이라는 말을 생각나게 하는 군요....
    수정 삭제 댓글
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