우선 테이크 백에 대한 연습입니다..
공이 몸쪽으로 오건 약간 백쪽으로 오건 짧건 길건 간에 무조건
모든 공을 포핸드로 돌아서서 치겠다는 생각을 갖기를 바랍니다..
그리고, 코치님께도 포쪽으로만 공을 던져 달라고 하십시요..

다음은 스트록 입니다.
코치님이 공을 던지려는 순간 혹은 공을 치려는 순간에 무조건
포핸드로 테이크백을 해버리세요.. ( 설사 공이 백으로 가더라도 )
그 다음 다리를 움직여 공쪽으로 다가 가며 거리를 맞춥니다.
그 다음 스윙전에 오른다리를 살짝 구부려서 힘을 모읍니다.
또 다음에는 왼발을 공쪽으로 한발 내밀면서 크게 스트록 합니다.
이때 오른발은 무릅이 살짝 구부린채로 있어야 하며 스윙이 끝나고서도
한 1-2초간 무릅의 상태를 유지 시킨후 준비 자세로 돌아가 보시기
바랍니다...