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문서 (66)

  • 테니스 라켓 선택가이드 [6]
    본문 내 영상 참고하면 본인에 맞게 커스터마이징(무게와 밸런스 등 조정)도 가능합니다^^ [라켓선택] 라켓의 헤드사이즈 라켓을 선택할 때 무게와 더불어 가장 중요한 요소로 작용하는 것이 라켓헤드의 크기이다. 시...
    웰빙테사랑 | 2010-07-22 18:56 | 조회 수 10041 | 추천 수 8
  • 라켓 텐션 2파운드 올린게 엘보에 영향을 줄 수 있나요? [9]
    지금 엘보가 와서 고생중인데, 백발리를 무리하게 연습하다가 약간의 통증이 왔는데 바로 쉬었어야했는데 운동해버려서 엘보랑 근육통이랑 제대로 왔어요. 근데 그 시점에 텐션을 46/44 (자동) 에서 48/46으로 올리...
    사냥꾼 | 2012-04-16 15:09 | 조회 수 4087
  • 테니스 엘보 치료 도움 [2]
    워낙 팔 힘도 좋고, 어깨나 팔꿈치 관련해서는 튼튼하다고 자부했었습니다. 선수 출신 코치에게 몸쪽 강타 발리 연습을 20여 분 집중 적으로 했는데... 몇일 후부터 팔이 아프기 시작하더니...중요한 경기들이 있어서...
    하늘정원 | 2014-10-14 21:48 | 조회 수 3396
  • 테니스 라켓 무게와 테니스 엘보의 연관성 [13]
    전태교 여러분! 테니스를 즐기기에 너무 좋은 계절이죠^^ 거창한 내용은 아니고 저의 라켓 무게(300g->280g)변경 경험담입니다. 저의 테니스 경력은 23년 정도입니다. 나이는 마흔하나에 키는 170 몸무게는 59입니다....
    언제나 초보 | 2012-10-31 22:10 | 조회 수 8163
  • 테니스 엘보에 손가락 저림 증상도 있을 수 있나요? [7]
    안녕하세요? 회원님들, 40대 중반의 나이로 약 1년 전부터 테니스를 치기 시작했고, 오른손 잡이에 양손 백핸드로 배우기 시작하였습니다. 최근 1-2달전부터 왼쪽 가장작은 마지막손가락 부위가 지속적으로 저리는 증...
    real | 2011-07-01 22:56 | 조회 수 6531
  • 테니스 엘보 - 포핸드 엘보(골프엘보),두번째 손가락 엘보 경험기
    20여년간 테니스를 치면서 엘보는 걸려 보질 않았습니다. 포핸드 엘보가 발생하게 된 배경 평소 쓰던 나의 라켓이 아닌 헤드 쪽이 무거운 라켓으로 3일 정도 쳤더니..오른쪽 팔굼치 안쪽....일명 골프 엘보...가 발생...
    tenniseye | 2018-09-02 22:48 | 조회 수 21
  • 테니스 엘보의 치료 - 테이핑 치료 동영상 모음
    안녕하세요? 저는 20대 후반의 테니스 초보 동호인입니다. 늘 전테교에서 많은 도움을 받고 있어서 간략하지만 엘보우로 고생하시는 분들께 저의 엘보우 경험담을 공유하고 싶어서 글을 남기게 되었습니다. 부제로 '...
    tenniseye | 2015-06-24 22:25 | 조회 수 13992
  • 테니스엘보는 미세전류치료로 ...
    (microcurrent 치료법) 미세전류 치료란 무엇인가? 미세전류는 신경 및 근육 통증, 염증, 기타 건강 문제를 치료하기위한 극도로 낮은 수준의 전기 전류를 이용하여 새로운 치료방법 입니다. 신체의 각 조직은 자체 ...
    B.Borg | 2012-05-07 23:32 | 조회 수 4526
  • 엘보 치료(경험담) [2]
    저는 엘보에 걸린 동호인들은 보면 '왜 걸리지..어떻게 하면 오는거야?"하며 교만을 부렸었습니다. 사람이 겸손해야 되는데 본분을 지키지 못한 거지요. 저는 양손백핸드를 구사하기에 엘보와는 거리가 먼 것으로 여...
    고수를 꿈꾸며 | 2011-12-19 14:03 | 조회 수 9274
  • 아! 엘보. 언제 낫었다고 볼 수 있나요? [1]
    남의 이야기만 같았던, 엘보. 이제 저도 엘보로 인해, 어쩔 수 없이 쉬고 있습니다. 투핸드 백을 치다가, 백 슬라이스로 점수 따는 맛에, 너무나 자주 구사하다, 이제 포핸드마저 치기에 힘이 드네요. 그래서 쉬고 있...
    나달좋아 | 2011-06-06 04:50 | 조회 수 5314