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  1. notice

    동호인 테니스 월례대회용 대진표, 기록지, 동회회 회칙

    첨부 화일을 다운 받으셔서 매뉴얼 읽어보시고 사용 하세요.^^ * 첨부화일 5개중 가장 최신 버전은 마지막 2019년 5월 21일버전입니다.(8-9명이 1개 코트를 사용할 경우 대기시간이 긴 문제 수정) * 경기 기록지와 기본형 대진표. 테니스 회칙(샘풀)도 첨부합...
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  2. 투핸드백핸드에서 공의 직진성이 부족할 경우 - 변형된 그립으로 효과보기

    요즘 테니스 백핸드의 트렌드는 투핸드 백핸드입니다. 대부분의 여자 입문자 분들이 투핸드로 시작하고 있으며 남자분들도 투핸드를 많이 배우는 추세입니다. 처음 투핸드를 배울때 회전은 많이 걸리지만 직진성(파워)이 떨어지는 경우..그립에 약간 변형을 준...
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  3. 테니스 백핸드 레슨 - 조코비치 투핸드 백핸드 동영상

    조코비치 백핸드
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  4. 양손 백핸드에서 많이 나오는 실수들 줄이기

    양손 백핸드에서 파워와 스핀이 나오지 않고 위력이 없는 스트록이 되는 가장 큰 요인은...작은 스윙과 오른손의 작은 활용으로 인한 파워의 전달 부족입니다. 라켓 테이크 백을 릴렉스한 상태에서 확실하고 크게 해주면서 반대편 어깨위로 피니시를 해준다면 ...
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  5. 테니스 백핸드.. 그립부터 팔로스루까지 5단계로 배우기

    테니스에서 대세인 투핸드 백핸드를 5단계로 구분해서 배우는 영상입니다.(원핸드 백핸드도 유사합니다) 그립부터 준비자세,,스핀이 잘 만들어지고 직진성이 있는 백핸드를 만들기 위한 팁과 팔로스로우에서의 유의점 등. 그립 - 준비자세 - 백스윙 - 포워드 ...
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  6. 투핸드 백핸드 라켓 백에서 헤드의 최적 위치는?

    투핸드 백핸드에서 힘이 실리지 않고 스핀만 많이 걸릴때 점검 해보아야 할 점은 바로 라켓 백에서 헤드의 위치입니다. 라켓 헤드의 위치에 따른 공의 스핀과 직진성 이해하기
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  7. 투핸드 백핸드..왜 힘이 실리지 않을까?

    투핸드 백핸드... 넘기기만 하는 투핸드 백핸드로 만족할것인가?,,스핀과 스피드가 실린 위력있는 백핸드로 만들것인가? 핵심은... 어깨의 회전력을 얼마만큼 이용하는냐 입니다..충분한 유닛턴(UNIT TURN.어깨회전)을 만들어 파워를 낼수 있는 연습방법 동영...
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  8. 투핸드 백핸드 - 왼팔의 역할과 핵심

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  9. 투핸드 백핸드

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  10. 테니스 양손 백핸드는 이렇게

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  11. 테니스 레슨 - 양손백핸드 스윙동작 쉽게 익히는 방법

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