You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


고수님들께.... 포핸드..에 대한 질문..

포핸드를 칠 경우
라켓 그립을 쥐는 파워는 어느정도가 좋을까요?

고수분과 한번 난타를 친 경우가 있었는데...
공이 돌덩이 같다는 생각이 들었씁니다...
일반적인 동호인의 경우 스핀이 많이 감기어도 히팅 순간에 약간의 무게감을 느끼거나...하면서
리턴에 어려움이 없지만...상대방 분의 공은 스핀이 감긴 상태에서 굉장히 묵직하게 들어오는 공은 더 제가 미처 컨트롤을 하기전에 팅겨 나갈까 풀스윙을 못하고 끝까지 팔로우 스루를 못했습니다.
그래서...과연 그런 강한 공을 어떻게 만들까란 고민이 생김니다.
....
일반적으로 동호인들의 구질을 본다면...
1. 풀스윙을 하지만 미는 힘만을 이용한 밋밋한 스트로크
2. 풀스윙을 하지만...스윙 각도를 높이 면서 스핀을 감아서 보냄..하지만...파위는 약함.
하지만 제가 치고 싶은 공은....( 복식 기준 으로) ... 상대 서비스 라인 안쪽에
떨어지면서 ... 스핀이 많이 먹힌 강한 공을 치고 싶은 데 말입니다..

여태까지의 저의 상식선으로선.....공을 칠때는...밀어주는것이 중요하지만....
밀기보다는 오픈 스탠스 상태에서 치는순간 몸 전체의 회전을 통해 스핀과 파워를 동시에
만들려 노력하고 있습니다..
하지만...스핀은 잘 먹히고 서비스 라인 안쪽에 잘 떨어지고 있지만..파워가 다소 약하단
생각이 듭니다...
스스로 진단한 결과는...
라켓 그립을 쥘때의 파워 정도에 따라 다소 공의 구질이 달라진다는 것이었습니다.
...예를 들어 발리 처럼...라켓을 꽉 쥐고 칠 경우..엔....파워는 생기지만...공이 길어지고 스핀이 잘 안먹혔고...느슨하게 쥘 때는 파워는 떨어지고 스핀은 잘 먹혔씁니다... 하지만...
상대방의 스트로크가 강할 경우는 풀스윙을 못하게 되거나...라켓이 틀어지거나...
그런 경우가 있었씁니다..

.......주저리..주저리...썻는데...
저의 질문의 요는....
고수님들....포핸드 그립...쥘때......어느 정도의 파워로 그립을 쥐어야...좋은 구질의 공을
제것으로..얻을수 있을까요?
....아니면..그립이 아닌 전혀 다른 요인이 있을까여?.....





[테니스는 어떻게 완성 되는가?]


 Comment '5'
  • dnfEmfk 10.12 00:10
    스윙스피드....
  • 박철호 10.12 10:32
    저도 스윙스피드에 한 표..그것도 임팩트시 스피드에 의한 강한힘
  • 최진철 10.12 12:49
    라켓을 얼만큼 꽉 쥐느냐는 상관이 없는 것같습니다.
    단지 손에 힘이 들어가서 그렇게 느껴진것이나 자신도 모르게 힘이 들어간것이 아닐지 모르겠네요.
    라켓은 너무 느슨하게 잡지는 마시구요. 공을 강하게 쳤을때 흔들리거나 빠져버리지(?) 않도록만 잡아주시면
    됩니다. 그리고 역시 저도 스윙스피드에 한표를 ^^
    하지만 스윙스피드 보다 중요한 것이 바로 스윗스팟입니다.
    스윙스피르르 2~3배 빠르게 하더라도 스윗스팟을 찾지 못한다면 공이 느려지거나 홈런 또는 이상한
    샷이 나옵니다. 스윗스팟에 자신이 있다하시면 이젠 스윙스피드를 높여주실때가 되지 않았나 생각하구요.
    hop step 을 이용하여서 오픈스텐드 사용시에 큰 파워를 얻을수가 있습니다.
  • 정성찬 10.13 03:40
    굳이 쥐는 힘을 따지자면 임팩트 전까지는 살짝... 임팩트 직전부터 임팩트시점까지는 꽉...그렇다고 힘 빡 줘서 잡는 건 절대 아닙니다 스윙의 힘을 공에 손실없이 전달할 수 있을 만큼만이죠. 스윙을 하는 다른 근육에까지 경직을 줄 정도로 꽉 잡는건 절대 금기입니다. 그리고 다른분들이 말씀하신 스윙 스피드를 올리는 방법은 보통 트리거 기술이라고 불리는 방법인데 이 사이트에도 올라와 있슴니다 한번 찾아보시고 해보시기를^^ 확실히 공이 달라지는게 느껴진답니다.
  • 한시인 10.14 08:52
    저도 trigger technic에 한표!

    (몸의 중심(히프의 무게 중심을 뒤에서 앞으로 이동하면서 ) 유지, 가능한 크로즈 스탠스는 피해라고 하더군요. 치고 난후 몸의 중심이 흐트러지기 쉬워서...

    ->왼손의 부채살펴기 작업

    ->오른손(라켓쥐는 손) 팔꿈치의 전방 10시 방향으로 대각선 이동

    ->손목의 꺽임을 유지하면서 팔꿈치를 따라 손목 이동(여기서 손목을 이용하면 안될듯..기슬 section1에 잘 나와 있네요..13일 날짜 "포핸드 스트록시 손목 사용에 대한 진실"란) 여기서 라켓면은 초기에 네트와 직각이 되게 이동하는게 key point 인듯...

    ->허리를 이용해 스윙 스피드를 올려 라켓면을 그립과 알맞게 각도를 조정하면서 스윙~(여기서 key point는 테이크 백부터 공을 친 후까지 몸의 높낮이가 가능한 적어야 한다는 것입니다. 즉, 치는 순간 몸이 일어서면 공은 홈런~ 참고로 테이크 백 시에 무릎을 굽히는 정도는 약 30센티(수직높이)정도 낮춰 주는게 좋다고 합니다.

    공에 맞을 때의 라켓은 초기 스윙 출발했을때의 손목 각도가 거의 유지 됨을 알 수 있습니다. 이렇게 되면 자연 공은 몸보다 반보 정도 앞에서 타점이 이루어지겠죠).....

    위의 방법처럼하면 신기할 정도로 파워가 생기고 혼런볼이 나오지 않습니다.
    미천한 지식이지만 운동하면서 느낀것을 공유하고자 몇자 적었습니다.
    고수님들의 피와 살이 되는 리플을 또 기대해 봅니다.

    감사합니다.


  1. notice by

    테니스 포핸드 동영상(포핸드 레슨동영상 베스트5)

  2. notice by

    테니스 포핸드스트로크 잘하는법 6가지..조코비치 포핸드 동영상

Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 Next
/ 8