You cannot see this page without javascript.

본문 바로가기


강서브는 다양한 토스와 타점으로 극복하기

강서브는 다양한 토스와 타점으로 극복하기

우리 동호인들은 강서브를 가지는 것은 최대의 로망이다.
세계적인 선수는 아니더라도 아주 강한 서브를 자신의 무기로
개발하여 에이스를 내는 게임을 하고 싶어 한다.
그러나 그것이 쉬운가?
쉽다면 누구나 강서브로 무장을 했을 것이다.

서브는 정말 테니스 게임을 한다면 가장 중요하다.
서브는 자신이 만들어 마음대로 칠 수 있는 샷이다.
다른 샷은 상대가 치는 살아 있는 볼을 쳐야 하므로 쉽지는
않을 것이다.
뛰고 달려서 자신이 치기 좋은 볼을 만들어 쳐야 한다.
그러나 서브는 자신이 정확하게 토스를 하고 자신의 의도대로
칠 수 있는 샷이다.

그러면 서브를 안정되면서 강하게 넣는 방법은 없는가?
먼저 토스에 대하여 알아본다.
토스는 서브의 생명줄이라고 생각해야 한다.
실제 코트에서 볼을 정확하게 토스하여 자신이 치기 좋은 볼을
만들면 90% 이상의 확률로 정확하게 넣을 수 있다.
이는 토스가 그렇게 중요하다는 것이다.

토스는 코트가 아닌 집, 또는 사무실에서도 부단히 연습을 하는
것이 좋다.
볼이 손에 익숙하고 친근하게 되어 엘리베이터가 올라가는 식으로
팔을 올려 손가락으로 볼을 튕기는 것이 아니고 볼을 자연스럽게
놓는다.
이런 연습을 많이 해 주어야 한다.

코트에서 한 회원이 서브를 넣는데 자주 네트에 걸렸다.
그래서 볼을 자신의 토스하는 위치에서 약간 뒤로 토스를 해서 쳐
보라고 했다.
전혀 볼이 네트에 걸리지 않고 잘 들어갔다.
토스가 얼마나 중요한가를 검증해 주는 좋은 계기가 되었다.

토스는 자신의 정면, 머리를 중심으로 하여 다양하게 올려서
서브를 넣어본다.
중앙, 왼쪽, 오른쪽, 앞뒤 및 상하로 토스를 띄어서 서브를 넣는다.
플랫은 중앙, 슬라이스는 오른쪽, 탑 스핀은 왼쪽으로 토스를
하는 것이 거의 정석으로 되어 있다.
그러나 이것에 구애되지 말고 다양하게 토스를 하여 서브를 연습을
해 본다.
그러면 의외로 볼이 잘 맞아 서브가 강하게 들어가는 수가 있다.

실제 게임에서 그날따라 아주 잘 들어가는 서브가 있다.
그 서브를 위주로 공략을 하는 것이 좋다.
계속 폴트가 나오는데 오로지 자신의 강서브만을 고집하는 사람은
게임을 포기하는 것과 같다.
퍼스트로 승부해도 이기기가 어려운데 세컨드 서브로 이기기를
바란다면 무리일 것이다.

다음은 볼의 타점이다.
라켓이 볼의 어느 부위를 때려야 하는지에 대하여 다양한 연습을
해 본다.
탑 스핀의 원리를 보면 왼쪽 7(8)시 방향에서 오른쪽 1(2)시 방향으로
쓸어 올리는 동작이 필요하다.
그런데 이러한 동작은 연습을 많이 해야 하며 우리 동호인들이
쉽게 할 수 있는 동작이 아니다.

그래서 7(8)시에서 1(2) 방향으로 사선을 그어 그 부위마다 임팩트
지점으로 선정하고 볼을 치는 연습을 해 본다.
그러면 자신이 치는 볼의 위력이 어떤 부위를 쳤을 때 나타나는지
알 수 있게 된다.
플랫은 대부분 중앙, 슬라이스는 3시 방향으로 주로 치지만
슬라이스를 9시 방향에서 쳐 보면 재미있는 결과가 나타날 수 있다.

자신이 선호하는 부위가 반드시 나타난다.
가령, 예를 들면 탑 스핀 서브를 치기 어려우므로 1(2) 부위를
바로 임팩트를 하여 쉽게 친다.
실제 해 보면 아주 효과가 괜찮다.
그런데 아는 회원에게 오른쪽 부분이 아닌 왼쪽 부분을 임팩트
하면서 라켓만 살짝 돌려 보라고 했다.
그런데 백쪽으로 서브가 아주 잘 들어갔다.
이 회원은 이 서브로 요즘 실전에서 아주 잘 활용하고 있다.





[테니스는 어떻게 완성 되는가?]




  • superman 09.13 16:28
    교수님!
    마지막 부분의 라켓만 살짝 돌린다는 의미는 무엇인지요?
    아주 중요한 포인트가 있는 것 같습니다.(내전으로 설명하면 알아듣기도 어렵고~~)
    항상 좋은 글 감사합니다~~
  • 이상호 09.13 17:58
    교수님 서비스 연습 때 다양한 토스를 시도해서 가장 잘 맞는 포인트를 찾아서 그 토스를 집중 연습하라는 말씀이죠?
    설마 시합 중에 다양한 토스를 올려서 서비스를 넣으라는 말을 아니시겠죠? ㅎ
    갈수록 서비스를 강하게 넣을 필요가 없다는 매너리즘에 빠져 드는 것이 아니가 생각해 봅니다. 일단 상대 리시버가 아무리 강타를 쳐도 발리로 받을 수 있다는 생각이 (발 밑이나 아주 잘 꺽인 앵글 샷을 제외하고) 적당한 퍼스트 서비스만 원하는 코스로 넣게 되는 이유인데 문제는 금배급의 강자를 만나면 일발리를 하기 어려운 코스로 리턴을 해오기 때문에 강한 서비스가 필요한데 평소 연습이 안되어서 갑자기 시도하면 성공율이 낮아지는 단점을 보게 됩니다. 계속해서 자기보다 더 강한 상대를 만나 자기 한계를 느끼고 더 나은 기술을 연마해 가는 것이 실력향상의 방법이 아닐까 생각해 봅니다.
  • 정동화 09.14 14:28

    서브 내전이라고 하면 무척 어렵게 생각합니다.
    그리고 우리 동호인들은 탑 스핀 서브에서 마지막에
    내전을 넣는다는 것에 무리라고 생각을 합니다.

    저는 동호인의 입장에서 가능하면 프로와는 달리
    가장 쉽고 간단하게 볼을 칠 수 있는 방법을 연구하고
    실제 적용해 보기도 합니다.

    라켓만을 돌린다는 의미는 볼링을 칠 때 커브 또는 훅
    볼을 치기 위하여 턴하는 순간에 손의 방향만 90도로
    회전을 해 주면 됩니다.
    억지로 스핀을 넣으려고 하지 않아도 되지요.

    임팩트하는 순간 라켓면을 90도 정도로 회전시켜
    치는 것이지요.
    어떻게 보면 내전에 해당되기도 합니다.
    그러나 어렵지 않고 아주 단순하고 간단하게 턴만
    해 주면 아주 쉽게 칠 수 있습니다.

    그러나 그 위력은 상상을 초월하지요.

  • 정동화 09.14 14:32

    실력이 조금 낮은 초, 중급 정도에서는 서브의 강도가
    약해도 코스만 잘 조절하여 넣으면 자신의 서브를
    지키는데 별로 어렵지 않습니다.

    그러나 고수, 금배, 골드부 이상인 사람들과 게임을 할 때
    서브가 약하면 바로 공격을 당합니다.
    그렇게 공격을 당하지 않기 위하여 퍼스트나 세컨드 서브를
    아주 강하게 장착을 해야 합니다.

    이는 오로지 많은 연습과 자신의 노하우 기술을 개발하여
    공략해야 할 것입니다.

  • 이상호 09.17 10:03
    교수님 질문이 하나 있는데요. 어제 비가 오는 중에 실내코트를 예약해서 재밌는 경기를 즐겼습니다. 우연히 대학선배를 만났는데 대학 때부터 운동해서 대회 8강~16강 정도는 들어가는 실력의 선수이고 포핸드와 서비스가 아주 강하시더군요.
    근데 실내하드코트에 적응이 잘 안되어서 상대방의 강한 볼에 밀리는 경향이 (클레이코트 볼 빠르기에 익숙해 있어서) 있더군요. 선배의 서비스가 아주 강하게 포핸드로 오는데 자세히 보니 풋폴트를 아예 한 발 들어와서 서비스를 넣더군요. 결국 4:6으로 졌는데 풋폴트에 대하선 말을 하지 못했습니다.
    친선경기에서 강한 서비스로 실점을 하는데 상대방은 대놓고 한 발 이상 들어와서 서비스를 넣을 땐 참으로 난감하더군요. 서비스 득점만 아니라면 별로 신경쓰지 않아도 될 건데.
    이럴 경우 어떻게 하는 것이 상대방에게 실례가 되지 않고 게임도 공평하게 할 수 있을까요??
  • 정동화 09.17 21:51

    풋폴트 문제는 항상 존재하는 것으로서 정말 고쳐지지
    않고 있습니다.

    대회에서도 한발이 아니라 두발, 세발까지 달려와서
    서브를 넣는 사람들이 있습니다.
    누구나 풋폴트를 하기 때문에 풋폴트를 하지 않은
    사람들이 손해를 보는 것 같습니다.
    근본적인 대책이 나와야 할 것 같습니다.

    대학선배와 친선 게임에서 풋폴트가 나왔다면
    신경을 쓰지 말고 게임에만 열중하는 수밖에 없습니다.
    게임의 승패를 떠나 친선이 더욱 중요한 일이지요.

    혹시 끝나고 술 한잔을 할 경우에는 상대가 기분이
    나쁘지 않게 풋폴트에 대하여 지적을 해 주는 것도
    좋은 방법입니다

  • 정동화 09.17 21:56

    저는 요즘 골프를 시작했습니다.
    참, 좋더군요.
    누구도 간섭을 하지 않고 자신의 볼을 자신만이
    치면 됩니다.

    골프가 테니스와 차이점은 긍정적으로 모든 것을
    행동한다는 사실입니다.
    테니스가 사실 사람들때문에 스트레스를 받는 운동이라면
    골프는 그런 것이 전혀 없는 것 같습니다.

    파트너를 탓할 필요도 없고 상대가 풋폴트한다는 자체가
    없고 오로지 자신의 타구에 대하여 자신이 책임을 지는
    것입니다.
    너무 좋습니다.

  • 강달 02.02 12:08

    슬라이스를 9시 방향에서 쳐보라는게 이해가 안되네요???

  • tenniseye 02.02 16:50

    아마도 킥 서브를 그렇게 표현한게 아닌가 싶습니다만....

    9시방향에서 칠려면 허리를 비롯해 몸이 정말 많이 부드러워야 가능할듯...

  • 주엽 02.03 10:33

    어려운데요^^;;

    시발점이 9시 방향인지라 완전히 공을 둥글게 감싸듯 쳐보라는 것 같기도 하고

    사이드로 쳐 내어 보라는 것 같기도 하고

    소위 와이드 서브를 말씀하시는 것 같기도 하고...

    교장샘 말씀대로 약간 방향이 다르지만 킥서브 인 것 같기도 하고...

    아무튼 초보자들에게 이런 저런 스핀과 경우를 경험해 보라는 말씀이신 듯 싶습니다~~^^

  • 야무진 03.02 09:49

    서브를 9시 방향에 임펙트 할수 있는 방법은 토스 위치를 다르게 하라는 말씀 같기도 합니다..

    오른손 잡이 경우 평소 토스 위치보다 더 오른쪽으로 토스하면 가능할거 같기도 합니다.

    파워는 없을거 같은대 상대방 에게 혼선은 줄수 있을거 같네요...

    좋은 말씀 잘 새겨 갑니다.....

    저도 오늘 코트 나가면 한번 시도 해봐야 겠습니다.


  1. 빠르게 고수가 되는 3가지 비법

    빠르게 고수가 되는 3가지 비법 테니스라는 스포츠는 어렵고 잘 늘지도 않는다. 대부분 사람들은 테니스에 매료되어 쉽게 다가왔다가 쉽게 멀어져 간다. 이는 테니스만이 가진 매력에 빠지기도 전에 쉽게 포기하기 때문이다.빠르게 고수가 되는 방법은 누구나 ...
    Read More
  2. 세컨드 서브의 자신감이 강서브를 만든다.

    세컨드 서브의 자신감이 강서브를 만든다. 서브는 게임의 시작이며 끝이라고 할 수 있다. 서브로부터 시작되는 게임은 자신의 서브를 딸 수 있다면 승리할 수 있는 확률이 높아진다. 반면에 자신의 서브권을 잃었다면 게임에서 패한다고 보면 된다. 그 만큼 서...
    Read More
  3. 테니스는 대단한 집중력 게임이다.

    테니스는 대단한 집중력 게임이다. 게임을 할 때 집중력이 살아나지 않으면 게임에서 진다. 아무리 쉬운 상대라고 하도라도 볼 하나하나에 집중하지 않고 대충 쳐도 이긴다는 생각을 가지고 안일하게 대처하면 반드시 패하고 만다. 우리는 이런 경험을 많이 해...
    Read More
  4. 우승하는 선수는 뭔가가 특별하다.

    우승하는 선수는 뭔가가 특별하다. 우승을 자주 하는 선수들을 보면 뭔가가 특별하다는 것을 느낀다.우승하는 선수가 우승을 잘 한다. 고기를 먹어본 사람이 고기를 잘 먹는 것과 같은 이치이다. 10년, 20년 이상 우승의 문턱에 가 보지만 우승을 못하는 선수...
    Read More
  5. 에러 없이 잘 넘기는 파트너가 편하다.

    에러 없이 잘 넘기는 파트너가 편하다. 우리 동호인들은 주로 복식게임을 많이 한다. 복식게임에는 반드시 파트너가 있게 마련이다. 그런데 파트너가 있어 좋은 점도 있고 그렇지 않는 점도 많다. 자신보다 더 볼을 잘 치는 고수가 파트너가 되면 아주 좋다. ...
    Read More
  6. 이론을 소홀히 하지 말라.

    이론을 소홀히 하지 말라. 테니스를 하는 사람들은 테니스 이론을 배울 기회가 잘 없다. 코치에게 레슨을 받으면서 원리나 이론에 대하여 듣는 것이 거의 전부이다. 그렇지 않으면 고수들이 조언을 해 주는 정도이다. 그러나 어떤 스포츠이든지 오락, 잡기에도...
    Read More
  7. 위기 때 베스트 작전 10가지

    위기 때 베스트 작전 10가지 1. 포치 '곤란할 때는 포치'하라는 말이 있는데, 실제로 마음먹고 해보면 이것이 적중하기도 한다. 위기 상황, 즉 서비스 게임을 지키기가 불가능할 때, 첫 서비스가 들어갔는데 상대의 리턴이 좋은 때 등은 포인트 획득에 어려움...
    Read More
  8. 비엔느 동호인 테니스 대회 참관기-둘 째날

    오늘은 2007년 7월 25일(수요일) 두 번 째 경기가 있는 날이다. (사실은 지금 동시에 두 개의 토너먼트에 참가하고 있다. 또 다른 한 대회는 St. Andre la gaz라는 리옹 동쪽 한 시간 거리에 있는 테니스 클럽에서 주최하는 토너먼트인데, 어제 밤 첫 경기를 ...
    Read More
  9. 비엔느 대회 참관기-셋째 날

    7월 26일(목요일) 저녁 7시 반이 경기 시작이다. 6시 15분에 집에서 출발했다. 참치 샌드위치를 3.25 유로에 사서 먹으면서 고속도로를 달렸다. 샌드위치 빵이 축축해져 있어서 입에 닿는 감촉이 별로였다. 7시경 코트에 도착하니 상대방도 이미 와서 기다리고...
    Read More
  10. 좋은 볼을 치기 위해 텐션을 조절하라.

    좋은 볼을 치기 위해 텐션을 조절하라. 라켓을 새롭게 바꾸고 난 후 볼이 제대로 잘 맞지 않는 경우가 있다.강한 파워를 내고 싶은데 볼에 강한 힘이 실리지 않는다. 컨트롤 볼을 치고 싶은데 마음대로 잘 안 된다. 스핀볼을 자유롭게 치고 싶은데 스핀이 잘 ...
    Read More
  11. 볼을 1초만 더 자세히 보라.

    볼을 1초만 더 자세히 보라. 테니스에서 가장 먼저 배우는 것이 ‘볼을 끝까지 보라.’라고 할 수 있다. 코치가 볼을 끝까지 보라고 매번 레슨 때마다 강조를 할 것이다. 볼을 끝까지 보는 자세가 아주 중요하며 정확한 타구를 원한다면 볼에서 눈을 떼지 말아야...
    Read More
  12. 최신 스매시 타법

    최신 스매시 타법 스매시는 호쾌하고 장엄하게 터지는 테니스의 꽃이라고 할 수 있다. 코트에서 시원하게 내리 꽂는 스매시는 자신은 물론이고 보는 사람도 시원하게 느낄 것이다. 상대가 로브로 올린 볼을 한 방에 통쾌하게 스매시로 결정을 짓는다면 다시 로...
    Read More
  13. 실력과 인간성이 있는 우수클럽에서 활동하라.

    실력과 인간성이 있는 우수클럽에서 활동하라. 테니스를 하는 분위기가 즐겁고 환희에 넘쳐야 한다.항상 달려가는 곳이 코트라고 하면 그 코트는 뭔가의 의미를 시사해 주는 것이 좋다. 코트에 나오는 사람들을 보지 않으면 보고 싶고 언제나 함께 게임을 하면...
    Read More
  14. 강한 센터 볼 다음 앵글 샷을 사용하라.

    강한 센터 볼 다음 앵글 샷을 사용하라. 앵글 샷은 서비스 라인이나 50~70cm 정도 베이스라인 쪽으로 각을 많이 주는 샷으로서 상대방을 많이 움직이게 하여 자세를 흩트리는 것이 목적이다. 그러나 앵글 샷은 실수하기 쉽고 자주 사용하면 상대방이 앵글 샷에...
    Read More
  15. 리더십이 있고 유머를 겸비하라.

    리더십이 있고 유머를 겸비하라. 테니스를 하는 사람들은 조금은 삭막하고 메마른 것 같다. 이는 승부를 눈앞에 두고 적과의 싸움을 해야 하는 게임의 성격에서 비롯되는 것이라고 할 수 있다. 그러나 너무 인간미가 없고 냉정한 것 같다. 테니스를 잘 하려면 ...
    Read More
  16. No Image

    사랑해요

    보고 싶어요 마음이 울적 해 지고 외로울 땐 더 그립고 보고 싶어요. 사슴처럼 커다란 눈망울이 아름다운 당신 당신의 고운 눈망울에 흐르는 맑은 시냇물이 그립고 보고 싶어요 사랑해요 연분홍 봉숭아 꽃으로 물들여 놓은 서쪽 하늘 노을을 보면 노을을 닮은 ...
    Read More
  17. 코스를 노리는 경기를 하라.

    코스를 노리는 경기를 하라. 초중급자들에게는 볼을 줄 곳이 많고 다양하게 볼을 칠 수 있다. 그러나 상대가 고수가 포진해 있으면 볼을 칠 곳이 별로 없다. 고수들은 웬만한 볼들을 다 받아 넘기며 기회가 왔을 때는 바로 위너로 작렬시키기 때문이다. 결국은...
    Read More
  18. 강서브는 다양한 토스와 타점으로 극복하기

    강서브는 다양한 토스와 타점으로 극복하기 우리 동호인들은 강서브를 가지는 것은 최대의 로망이다. 세계적인 선수는 아니더라도 아주 강한 서브를 자신의 무기로 개발하여 에이스를 내는 게임을 하고 싶어 한다. 그러나 그것이 쉬운가? 쉽다면 누구나 강서브...
    Read More
  19. No Image

    2004년도 롤랑가로스 여자 결승; 에넹-피에르스 관전기

    2004년도 6월에 "테니스 코리아 에세이 코너"에 이미 실었던 글입니다. 거기에서 읽었던 분들은 읽지 말아 주세요. 중복게재를 밝혔으니 이해해 주시겠지요? * * * 2004년 6월 4일 토요일, 프랑스 파리, 비 조금 뿌리고 짙게 흐림 지금은 새벽 5시. 여기는 몽...
    Read More
Board Pagination Prev 1 ... 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 ... 64 Next
/ 64