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    인사이드 코트 플레이가 큰 무기

    인사이드 코트 플레이가 큰 무기 우리 동호인들의 게임은 대부분 복식으로 이루어진다. 초보자일 때는 자신의 영역을 좁히고 고수인 에이스의 영역을 넓게 잡아 활동범위를 높여 주면 ...
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    지역과 국면에 따라 대처하는 방법

    지역과 국면에 따라 대처하는 방법 우리가 테니스를 하면서 꽤 많은 문제에 부딪힌다. 기술적인 문제, 전술적인 문제, 용어와 규칙에 관한 문제, 정신적인 문제 등 다양하다. 그 중 경...
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    좋은 리턴이 승리를 보장한다.

    좋은 리턴이 승리를 보장한다. 우리가 레슨을 받을 때 주로 포, 백 드라이브와 슬라이스, 포, 백 발리, 스매시를 하고 마무리를 짓는다. 서브를 레슨을 해 주는 코치도 잘 없고 더구나...
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    테니스는 눈으로 칠까?

    테니스는 눈으로 칠까? 현역 아니 역대 최고의 테크닉 선수로 불리는 로저 페더러는 임팩트 순간은 물론, 팔로우스루 동안에도 시선이 고정되어 있기로 유명하다. 특히 그의 백핸드는 ...
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    승리를 위한 강한 체력이 필수

    승리를 위한 강한 체력이 필수 모든 운동이 그렇지만 체력이 뒷받침이 되어야 잘 할 수 있다. 체력이 약하면 자신이 가지고 있는 테크닉을 잘 발휘할 수 없다. 한 두 게임은 체력이 고...
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    패싱샷과 앵글샷을 쳐 보자.

    패싱샷과 앵글샷을 쳐 보자. 패싱샷은 상대의 네트 플레이를 뚫는다는 의미에서 파생된 단어이다. 다운더라인 샷이든 크로스코트 샷이든 상대의 네트 플레이를 무력화 시키는 샷을 일...
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    파트너끼리의 비밀 이야기

    파트너끼리의 비밀 이야기 동호인들이 게임을 하는 것을 보면 작전이나 비밀 이야기, 수신호 등을 전혀 사용하지 않고 묵묵히 게임만 한다. 그러나 세계적인 선수들이 복식 게임을 하...
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    볼을 베이스라인까지 깊숙하게 보내라.

    볼을 베이스라인까지 깊숙하게 보내라. 게임을 할 때 볼이 조금 약하더라도 베이스라인까지 깊숙하게 보낸다면 받아 넘기기가 쉽지 않다. 더군다나 코스까지 조절되어 상대의 센터나 ...
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    서브는 강해야 쉽게 승리한다.

    서브는 강해야 쉽게 승리한다. 오늘 한 게임을 하는데 상대가 서브가 너무 강해졌다고 한다. 아마, 그럴 것이라고 생각했다. 요즘, 매일 아침 서브를 연습하고 있는데 강한 퍼스트 서...
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    테니스는 손목으로 할까?

    테니스는 손목으로 할까? 초보자 시절에 테니스 레슨을 받을 때 ‘손목을 사용하지 마라.’라는 이야기를 많이 들었을 것이다. 그래서 손목 ‘L’과 팔목 ‘L’인 두 ’L’을 항상 고정된 상대...
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    어떤 스텝이 필요할까?

    어떤 스텝이 필요할까? 1. 그라운드 스트로크를 칠 때 사용되는 스텝 어떤 스텝이 필요할까? 준비자세 →스플릿 스텝 →워킹스텝 →어저스트먼트 스텝 →임팩트 →팔로스로우 언제 사용할까...
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    임팩트 하는 순간마다 정확한 자세

    임팩트 하는 순간마다 정확한 자세 볼을 스트로크를 할 때 볼의 위치에 따라서 동작이 다르고 치려고 하는 위치에 따라서 자세가 달라야 한다. 항상 꼭 같은 자세로 치기 때문에 볼을 ...
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    타점을 발 앞에 둔다는 의미

    타점을 발 앞에 둔다는 의미 우리는 코치로부터 ‘타점을 빠르게 잡아라.’, ‘발 앞에서 타점을 잡아라.’, ‘테이크백을 빨리 하라.’ 등 수없는 이야기들을 들어 왔을 것이다. 그러나 초...
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    라켓 면 끝부분에서 타점 포인트를 잡아라.

    라켓 면 끝부분에서 타점 포인트를 잡아라. 볼을 칠 때 볼이 라켓 면의 어느 부위에 임팩트가 되느냐에 따라서 파워가 많이 차이가 난다. 대부분 초보자 시절에 레슨을 받을 때 라켓 ...
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    파트너가 상대에게 위압감을 준다.

    파트너가 상대에게 위압감을 준다. 게임을 할 때 파트너의 역할이 매우 중요하다. 만약, 자신이 서브를 넣는다면 파트너는 네트 앞에서 서서 움직여 주어야 할 것이다. 가만히 말뚝처...
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    리시브의 미스를 적게 하는 방법

    리시브의 미스를 적게 하는 방법 만약 자신의 서비스 게임을 모두 지키고 1세트 중 1게임이라도 상대의 서브를 브레이크하면 그것으로 경기에서 이길 수 있다. 서버팀에게 위압감을 주...
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