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    [re] [고급] 프로 포핸드 - 스윙스피드 높이기

    우와^^테니슬 이렇게 쳐야하는구나 감탄했슴다^^ 단골로 읽도록 하겠습니다....
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    이놈의 세컨드서브.....

    서브앤발리어의 맥을 이어가는 열혈테니스청년입니다.... 만...서브 제가 생각해도 내세울건 이거밖에 없습니다.... 확실히....선수폼에다가....내전도 잘이용해서 퍼스트 서브하난 a...
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    "타점 & 타이밍"싸움을 이해하며. . .^^*

    나는 지금까지 테니스는 자신의건강을 위해서하는 운동으로만 생각해왔죠. . . 상대에게 볼을 잘줘야 나에게 볼이 날라오니깐. . . 랠리가 길어져야 재밋으니깐. . . 그래서 볼을 잡고...
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    루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성

    pete.gif (476KB, DN:58) 루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성 자신의 습관을 지키면 승리한다. 서브 직전에 스탠스를 정하고, 공을 몇 번 바운드 시킨 다음, 서브 방향을 주시하는...
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    [추천] 엘보우 방지팁 - 임광님의 글

    1.준비동작의 불충분: 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부위의 뼈마디관절과 근육을 잘움...
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    테니스 시작전의 준비운동 - 임광님의 글

    테니스교실 지나다 좋은것 같아 퍼왓슴당, 많이 읽어주셧으면 함당. 테니스 시작전의 준비 운동과 그 중요성 테니스는 정말 많은 달리기의 방향전환, 공과 라켓의 충격등등에 많은 부...
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    흔히 생기는 발리 실수 - 임광님의 글

    1. 볼이 아웃 됐을때 움직이면서 풋트웍이 스돕못한 상테에서 볼의 타점이 몸앞에서 맞히지 못하고 몸옆이거나 몸뒤에서 맞쳤을때. 2. 볼이 너무 짧을때 자기가 친 볼이 너무 짧을때는...
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    오픈스탠스를 가르킬때의 유의사항

    -독일의 테니스 전문지인 DZT 1998년 9월호에는 220명의 세계적인 프로 선수들에 관한 연구결과가 다음과 같이 실려 있습니다. --모든 포핸드의 90%는 오픈스탠스에 의해 구사된다. --...
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    효과를 거두는 백핸드 연습

    효과를 거두는 백핸드 연습[1] 효과를 거두는 백핸드 연습[2] 효과를 거두는 백핸드 연습[3] 효과를 거두는 백핸드 연습[4]
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    현대 포핸드 스트로크의 특징

    현대 포핸드 스트로크의 특징[1] 현대 포핸드 스트로크의 특징[2]
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