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    [필수] 포핸드 파워&컨트롤 올리기

    타점을 앞에서 잡으세요. 테니스 폼은 거울 앞에서 잡으면 됩니다. 난타를 칠때는 최대한 간결하고 자연스러워야 합니다. 테니스의 대한 이론과 폼 교정은 꼭 지나가야할 큰 슬럼프와 ...
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    [중급] 로우발리 해결방법

    안녕하세요 ^^ 오랜만에 글쓰네요.. 정말 죄송합니다. 제가 이젠 대학생이 되었습니다. 정말 공부가 너무나 힘들어서 숨을 쉴수가 없지만... 테니스가 좋은건 여전하네요 ㅎ ---------...
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    [팁] 2가지만 기억합시다.

    북치기 박치기 말구요.. ^=^ 너무나 자연스러운 스윙을 제가 너무 이론적으로 설명을 하는 것같습니다. 너무 복잡하게 생각하지 마시구요.. 세롭게 배우신 이론이 4개라면.. 그 중에서...
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    [중급] 포핸드 스트로크 - 스윙하기 - 3D 애니매이션 / 아가씨

    이번엔 기본적인 스윙 방법에 대해서 알아보겠습니다. 중간중간 중급자 정도의 레벨과 스윙하는 폼 만큼이나 중요한 부분에 대해서 설명을 드리겠습니다. (그리 어려운건 없습니다 ^^)...
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    [중급] 이쁜 포핸드 / 못생긴 포핸드 - 모델: 도킥 / 에넹 / 샤핀

    경고 : 이번엔 도킥이 엄청 깨집니다 -_- 도킥은 외모도 이쁘고 테니스도 잘하지만.. 교과서라고는 보기 힘든 폼을 가지고 있습니다. 이번엔 도킥의 포핸드의 장점과 단점에 대해서 알...
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    [re] [고급] 프로 포핸드 - 스윙스피드 높이기

    우와^^테니슬 이렇게 쳐야하는구나 감탄했슴다^^ 단골로 읽도록 하겠습니다....
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    이놈의 세컨드서브.....

    서브앤발리어의 맥을 이어가는 열혈테니스청년입니다.... 만...서브 제가 생각해도 내세울건 이거밖에 없습니다.... 확실히....선수폼에다가....내전도 잘이용해서 퍼스트 서브하난 a...
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    "타점 & 타이밍"싸움을 이해하며. . .^^*

    나는 지금까지 테니스는 자신의건강을 위해서하는 운동으로만 생각해왔죠. . . 상대에게 볼을 잘줘야 나에게 볼이 날라오니깐. . . 랠리가 길어져야 재밋으니깐. . . 그래서 볼을 잡고...
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    루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성

    pete.gif (476KB, DN:58) 루틴(routine), 습관화된 동작의 중요성 자신의 습관을 지키면 승리한다. 서브 직전에 스탠스를 정하고, 공을 몇 번 바운드 시킨 다음, 서브 방향을 주시하는...
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    [추천] 엘보우 방지팁 - 임광님의 글

    1.준비동작의 불충분: 제가 전에도 말씀들인바와 같이 코트에 들어가기전에 최소 10분이상의 신체각부위의 놀림이 중요합니다. 온몸이 열 날수있게 각부위의 뼈마디관절과 근육을 잘움...
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    테니스 시작전의 준비운동 - 임광님의 글

    테니스교실 지나다 좋은것 같아 퍼왓슴당, 많이 읽어주셧으면 함당. 테니스 시작전의 준비 운동과 그 중요성 테니스는 정말 많은 달리기의 방향전환, 공과 라켓의 충격등등에 많은 부...
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    흔히 생기는 발리 실수 - 임광님의 글

    1. 볼이 아웃 됐을때 움직이면서 풋트웍이 스돕못한 상테에서 볼의 타점이 몸앞에서 맞히지 못하고 몸옆이거나 몸뒤에서 맞쳤을때. 2. 볼이 너무 짧을때 자기가 친 볼이 너무 짧을때는...
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