스트록에 대한 질의

스트록에도 의문이 있어 질문란을 바꾸어 질의드립니다
조금 염치없지만 이번 질의는 평이할 것으로 생각되 여러 고수님들의
답변도 좋을 것 같군요, 지금까지 권엽님께만 질문을 드려 습관적으로
이곳을 애용하게 되는군요 ^&^

우선 포핸드에서 세미웨스턴으로 루프백스윙과 8자스윙을 익히고 있습니다
문제는 테이크백이 끝나고 포워드스윙이 시작될 때
자연스럽게 손목이 꺽어져야 할 것으로 생각됩니다만
그점이 자연스럽게 안됩니다
따라서 손목이 일자로 딱딱한 느낌이 들고 너무 밀어치게 되며
결과적으로 아웃이 많이 되는군요
최근에 테이크백시 라켓이 세워지는 느낌이 왔을때는
자연스럽게 손목이 꺽어지는 것 같던데
맞는 방법인지 궁금하군요
또한 위의 문제점은 양손백핸드(컨티+세미웨스턴 조합)시에 더 심한데요
포핸드처럼 테이크백에서 라켓을 한번 세워볼까 합니다만 조언 바랍니다

한가지만 더 질의 드리면
이제 게임세계에 뛰어들고자 하는 초보가 스트록을 연마할 때
물론 탑스핀을 칩니다만 어느정도 감아치는 스트록을 기본으로 연습해야할 지 궁금합니다
감아치는 라켓손맛은 어느정도 느끼고 있습니다만 플랫성 탑스핀과 약간더 감아지는 탑스핀중
어느 것이 더 기본이 되어야 할까요?
제가 보기에 애거씨는 플랫성 탑스핀이고, 패더러는 조금더 감아치는 것 같더군요
너무 우문이라면 죄송하구요, 여러 고수님의 조언바랍니다