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번호 제목
공지 테린이 탈출하기 - 버트 캡(BUTT CAP)만 활용해도 이미 중수 레벨 (ntrp3.0) file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스에서 이 스텝(step)만 알아도 수비력 50% 증가한다. file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 양손 백핸드(투핸드백핸드) 완전정복 핵심 몇가지 file
공지 테린이 탈출하기 - 테니스 입문가이드 및 운동효과..테니스 기초 이론과 기술 file
공지 테린이 탈출하기..테니스가 쉽다고요??..어려운 운동입니다.(테니스가 어려운 이유와 첫 레슨의 중요성) 21 file
공지 테니스 그립..이스턴 그립에서 웨스턴 그립.. 하이브리드 그립 file
99 단식에서 포핸드 스트록으로만 풀레이 해보기 - 단식 고수가 되기위한 필수 코스 file
98 강력한 포핸드..알고 보면 간단합니다. file
97 앤디 로딕의 서브 비교..페레르와.. file
96 테니스 라켓 가로줄과 세로줄 텐션 차이에 대한 Q & A 모음 file
95 동호인들에게 스플릿 스텝이 어렵게 느껴지는 원인 3가지 file
94 테니스에서 멘탈(정신력,집중력mental)은 어떻게 강해지는가? file
93 듀스에서 게임을 지켜내기 위한 조건들 file
92 테니스의 핵심 - 서브 ....초급,중급,고급 단계별로 발전시켜보자. file
91 문제는 볼 높이다 file
90 테니스는 과학이다.. 7 file
89 다관절 포핸드의 이해와 활용 - 높은 라켓 속도와 스윙 스피드 file
88 동호인 복식 테니스에서 승리 공식 5가지 file
87 테니스 발전의 기본 - 스트로크는 충분하다..다리를 써라 file
86 테니스에서 스트록 에러가 많을 때..과도한 무릎 구부림 점검 file
85 테니스에서 완성도 높은 자동 수행 을 만드는 4가지 file
84 테니스가 더이상 늘지 않을때 체크 포인트 -그립 체인지 file
83 땅꼬마 슈와르츠만은 어떻게 정상급 선수가 되었을까? file
82 효과를 볼 수 있는 간단한 테니스 전략들 10가지 file
81 테니스에서 멘탈 유지 및 관리하기,,기술적,전술적 3가지 요소 file
80 테니스와 가정의 희비쌍곡선을 풀다. 4 file
79 테니스에서 공을 좀 더 빠르게 보는 눈은 어디 - 도미넌트 아이의 활용 2 file
78 풀랫성으로 공을 칠때 에러를 크게 줄이는 방법..스피드는 유지하고 손목을 활용하기 file
77 집에서 연습하는 테니스 풋워크와 체중 이동 file
76 테니스 단식.복식에서 짧은 볼을 위너로 만들기 위한 3가지 팁 file
75 포핸드에서 라켓의 가속력을 만드는 또 하나의 요소 - 반대편 팔의 형태 file
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