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안녕하세요? ^^
요즘엔 제가 바빠서 업대이트를 자주자주 못하는대요.
이해해주세요. ^^

이번엔 파워테니스를 위해서 꼭 필요한 어깨 회전에 대한 팁을 올려볼까합니다. ^^
보통 손으로만 치시는 분들이 많으시기 때문에 이번 강의는 꼭 필요하다고 생각하기 때문에
이렇게 올립니다. ^^
---------------------------------------------

1) 태이크백 기본

maa2.gif

로딕
maa3.gif

안드레 아가씨
maay.gif

에넹

:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:+:

어깨를 포핸드 사이드 쪽으로 돌리기 위해서

왼쪽손으로 같이 태이크백을 해줍니다.

결과, 어깨 회전이 완벽하게 이루어지며

강한 포핸드를 칠 완벽한 준비가 됩니다.

-----------------------------------------------------

2) 양손 태이크백하기

양손 태이크백은 라켓을 뒤로 가지고 간다라고 생각하시면 오해!!

이 모션은 어깨와 히프를 포핸드 사이드쪽으로 돌리기 위함입니다.

* 손의 움직임은 없습니다.

* 어깨 회전만을 위하여 턴을 해줍니다.

* 왼손의 손목이 오른쪽 가슴정도의 위치에 올때까지... 끝까지 따라가줍니다.





끝!!!
너무 짧나요? ^^
하지만 이 짧은 글로 자신의 포핸드의 파워와 컨트롤이 몇배 증가한다면
한번 읽어볼만한 글이죠? ^^

* 허리회전을 사용하라고 하지 않았습니다...
* 부자연스럽게 어깨를 돌리라고도 하지 않았습니다..
* 그냥 막연하게 몸으로 포핸드로 치라고 하지도 않았습니다...

이런거 신경쓰시지 않으셔도 됩니다..

왼손만 저렇게 해주십시오 ^^

왼손을 끝까지 따라가주세요...
아니 왼손으로 라켓을 뒤러 밀어준다는 기분으로.. 끝까지 따라가주시면
어깨는 저절로 클로즈가 됩니다...
또한 왼손은 자동적으로 몸의 발란스를 잡아줍니다.

이젠 포워드 스윙을 통해서 공을 앞으로 밀어주시면 포핸드 걱정 끝!!! ^^

몸 회전을 어떻해 해야하는지 모르셨던 분들에게 큰 도움이 될듯...
저도 비슷한 슬럼프에 빠졌었거든요?..
그런대 4시간 연습끝에 알아낸 팁이 바로 왼손으로 라켓을 끝까지 잡아주는것...

전 위의 사진의 안드레 아가씨나 에넹 그리고 로딕보다 조금더 뒤까지 잡아주는대요..
보통 왼쪽 가슴이나 가슴 중간정도까지 오는대.. 전 오른쪽 가슴정도까지 옵니다.





  • 박영심 2008.06.18 22:59
    지금 또 한번 해봤더니 진짜 그렇게 되네요..고맙섭니다
  • 김기승 2008.06.19 13:15
    왼손에 관하여 많은 이야기를 들었는데 짧은 글이지만 명쾌해졌습니다.
  • 이충열 2008.09.28 18:44
    <P>잘 읽었습니다</P>
    <P> </P>
  • 손승재 2008.10.02 18:57
    아주 좋은 글이네요
  • 이동우 2008.10.09 16:54
    <P>정말 큰 도움이 될것같네요...</P>
  • 문석진 2008.11.24 15:59
    <P>역쉬..공부는 실전보다 훨씬 재밌습니다....유익한 정보 감사합니다....</P>
  • 이진원 2008.12.11 14:43
    <P>좋은 정보 주심에 감사.. </P>
  • 기동대장 2009.02.26 10:18
    감사합니다.. 이유를 알듯하내요////
  • 테성공 2009.03.12 11:49
    좋습니다. 아주 좋아요. 근데 실천이 중요하겠지요. ^^
  • 유장림 2009.03.12 20:25
    <P>매번 글을 읽으며 감사합니다. 수고하십시오</P>
  • 박우상 2009.03.18 11:41
    <P>글을 생각하며 읽어가니 자연스런 이해가 되군요. 실전에 이용을 해 보겠습니다. 감사합니다</P>
  • 테조아 2009.04.16 13:10
    <P>좋은글 고맙습니다....복 받으실 거예요~~!</P>
  • 임은덕 2009.06.14 14:28
    <P>내일 바로 해 봐야지.. 감사합니다..초보</P>
  • 장현조 2009.08.24 15:16
    <P>감사합니다........^^;;</P>
  • 못난이테 2010.02.10 23:39
    <P>좋아요</P>
  • 전섭재 2010.02.23 11:35
    <P>요즈음 볼이 엉망인데 다시기초공부에 아주 감사드립니다</P>
  • 화이어볼 2010.03.25 17:31
    <P>최진철님 소중한 자료 너무나 감사합니다,, 바로 이거구나 라고 절로 무릎이 쳐 지네요,,,ㅎㅎ</P>
  • 임상진 2010.10.14 08:26
    예전에 어떤 분한테 들었는데 그게 이렇게 심오한 뜻이 있었군요..
  • 크리스 2011.12.01 16:04
    요즘 다시 보니 여전히 좋은 자료네요 받은 도움받습니당 ^^*
  • 강 태공 2012.03.25 11:15
    포핸드만 잘 치면 무조건 우승 이라구 하는데
    너무나 어려워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    오늘두 가서 노력을 해봐야지
  • 황병록 2012.04.21 23:43
    요즘 포핸드가 엉망이라 좌절 ㅠ.ㅠ 하고 있슴다.
    오늘 해답을 봤슴다.
    지금 밤 11가 넘었는데 연습하고 ... 컴 보고 ...연습하고 ~쭉 ~하고 있슴다.
    흑! 오늘 비가 와서 낼 일찍 코트에 갈 수도 없구... 감사합니다.
  • 김용욱 2012.06.15 06:49
    저는이제서야 포핸드에 대한 필이 아 하!!!
    감솨함다
  • 태풍번개 2013.07.07 14:23

    헐!포핸드의 정석을 보는것 같습니다.

    헌데자세시 다리의자세가 문제네요 열심히 해야할것같습니다

  • 화작 2017.02.09 17:46
    감사합니다^^

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