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  1. 강력한 포핸드의 알기 쉬운 비법

    우승자들만이 참여하는 골드부에서 우승한 사람에게 묻는다. “그렇게 강력한 포핸드의 비법이 무엇인지요?” 강하게 볼을 칠 수 있는 사람의 비법이 있을 것이라는 것이다. 물론 있을 ...
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  2. 백핸드 드라이브로 스트레이트로 쳐라.

    백핸드 드라이브로 스트레이트(다운 더 라인)를 치는 것이 쉽지 않다. 백핸드는 크로즈된 신체를 오픈된 형태로 풀어 주면서 볼을 치기 때문에 포핸드와 반대가 된다. 따라서 스윙하는...
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  3. 서브 게임을 지키는 방법

    서브는 스윙 동작이 크면서 스피드를 가장 많이 낼 수 있다. 그래서 서브를 「테니스의 꽃」이라고 표현한다. 서비스는 테니스에서 유일하게 본인의 의지대로 치는 샷이기 때문에 개인...
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  4. 퍼스트 서브를 잘 리턴 하는 방법

    게임을 할 때 항상 상대선수 중 한 명의 고수와 싸워야 한다. 서브가 아주 강한 선수가 어렵다. 이런 선수들은 강력한 퍼스트 서브를 넣어 쉽게 한 포인트를 딴다. 그러나 강력한 서브...
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  5. 코치도 라켓을 약간 짧게 잡고 게임!

    제가 잘 아는 코치가 있다. 오늘 게임하는 것을 유심히 보니까 라켓을 약간 짧게 잡고 멋진 플레이를 하고 있었다. 보통 라켓을 잡을 때는 라켓 끝 부분까지 잡고 게임을 한다. 그러나...
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  6. 간단하고 쉽게 하는 발리!

    간단하고 쉽게 하는 발리! 테니스라는 게임은 이론에 철저하게 준수하고 그 이론을 적용하여 게임에서 활용을 해야 한다. 우리가 접하고 배울 수 있는 이론들은 너무 복잡하고 어렵다...
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  7. 테니스도 반복 훈련이 중요하다.

    테니스도 반복훈련이 중요하다. 테니스는 반복적인 훈련이 꼭 필요한 운동이다. 운동신경이 뛰어난 사람들이 테니스를 할 때 빠르게 적응하여 고수가 될 수도 있다. 그렇지만 운동신경...
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  8. 실력향상을 위한 연습법-앨리게임

    실력향상을 위한 연습법-앨리게임 마지막으로 앨리지역에서 게임을 하는 것이다. 앨리지역이란 단식과 복식라인 사이에 있는 가늘고 긴 지역이다. 처음에는 마주보고 스트레이트 볼로 ...
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  9. 칭찬은 고래도 춤추게 할까? - (복식을 하는 테니스인이 가져야 할 마음가짐)

    칭찬은 고래도 춤추게 할까? 웨스 킹슬리는 회사의 중역으로 회사와 가정에서의 인간관계로 많은 고민을 하던 사람이었다. 그는 플로리다에 출장을 가 있는 동안 우연한 기회에 씨월드...
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  10. 발리기초 자가 확인방법 - 벽치기가 의외로 빠른 완성방법

    벽치기 발리 한번만 시켜보면 기초가 어떤지를 금방 알 수 있습니다. 벽과 짧은 거리는 그만큼 빠른 반응을 요구합니다. 자세만으로 공을 벽에 리턴하는 것이지 어떤 동작을 하는 게 ...
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  11. 복식게임을 잘 하는 선수!

    복식게임을 잘 하는 선수! 테니스 게임에는 단식과 복식게임이 있다. 세계적인 메이저대회에서는 단식게임이 호응을 받고 있다. 이런 대회에서 복식게임도 하지만 우리 동호인들은 복...
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  12. 평행진과 사선형에 대한 정확한 진단

    평행진과 사선형에 대한 정확한 진단 초보자들은 복식게임을 할 때 파트너와 진지를 구축하여 싸우는데 서는 위치에 대하여 대충 고수들이 하는 방식을 보고 배워 사용한다. 평행진과 ...
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  13. 센터로 오는 볼을 처리하는 방법

    센터로 오는 볼을 잘 처리 하지 못할 경우가 많다. 코트에서 두 사람이 플레이하는 복식에서는 웬만해서는 빈 공간이 생기지 않는다. 그러므로 우선 센터 쪽으로 볼을 보내 상대를 가...
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  14. 랠리 스피드를 증가시켜라.

    동호인들은 오로지 한방으로 상대를 압도하려는 성향이 강하다. 특히 젊은 남자들은 강하게 치는 것이 멋진 볼을 치는 것이라고 생각을 한다. 그러면서 선수들은 자신보다도 훨씬 형편...
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  15. 상급 테니스의 지름길 - 스플릿 스텝을 열심히하라

    스플릿 스텝이란 상대방이 임팩트를 가할 때, 자신은 땅에서 양발을 폴짝 뛰어 내달으면서 준비상태로 돌입함을 의미한다. 테니스선수들이 경기할 때, 거의 모든 선수가 이 스플릿스텝...
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  16. 승부의 중요한 순간에 발휘하는 작전 + 강한볼보다는 정확한 볼의 중요성

    승부에 영향을 줄 수 있는 중요한 순간에 발휘하는 작전에 대하여 알아보기로 한다. 1. 랠리에서의 심리 상태를 생각해 보자. 긴장감이 넘치는 장면에서는 경험이나 정신력이 승부를 ...
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