본문 바로가기



'듀스'에서 승리하기 위한 조건들 [2]

Mental Check

긴장감은 필요하다고 생각하자

경기중 긴장하는 것이 꼭 나쁘다고 말할 수 없다. 오히려 「긴장 하면 안된다」는 강박관념이 문제가 될뿐이다. 만약 긴장이 생기면 이런 생각을 해보자. 이 긴장된 마음을 위축으로 이끌 것인가 또는 필 요한 것으로 이끌것인가.

『실생활에서 좀처럼 맛볼수 없는 긴장감을 맛보게 되어 다행이다. 차나 라켓은 돈을 주면 살수있지만 이긴장감은 테니스가 좋아서 하는 사람이외에는 맛볼 수가 없다』 라고 생각해 보자.

 

경기에 지면 어떻게 할것인가를 생각하지 말고 시합과정을 신중히 생각하자.

리드 당하고 있을 때 듀스로 따라잡았다

15-40에서 2포인트를 따내고 40-40 듀스로 따라 잡았다. 이때는 「자! 지금부터다」라는기분으로 플레이에 임하자. 

 

듀스는 서버 구제 룰이라는 것을 다시한번 생각하자.

하지만 첫번째 듀스에서 먼저1포인트를 잃었다. 다음 포인트는 생각지 않는다.
 

가능성은 충분히 있다. 지금까지 게임에서 들어간 확률이 높았던 구종 위주로 서비스를 넣는다. 중요한 것은 자신감과 적 극적인 경기운영에 있다.
 

전체적인 게임의 주도권 을잡기 위해서도 계속적인 공격은 필요 하다. 

 

 

 


Mental Check

자, 지금 부터다

여기서는 「자,지금부터다」 라는 기분으로 갈 수 있다. 「더블 폴트를 하지 않을까」 서브를「게임을 시작하기위한 샷」 이라고 생각하지 말고 서브권을 가진쪽이 유리하다는 긍정적 사고를 가지고 임한다. 

 

 

 

조금전 1포인트를 뺏겨 브레이크 당할뻔 했지만 듀스가 됐기때문에 연속으로 2포인트를 뺏기지 않는한 염려없다. 

 

상대는 15-40에서 브레이크 했다고 생각 했다가 듀스가 되어 초조해 하고 있 다. 

 

흐름을 잘 읽고 자신있게 공격하라




[S]랍스터 - 엘... [S]랍스터 - 엘... 스카로 - 테니스로... 랍스터 - 엘리트3... [S]DS - 테니... 스카로 - 테니스연...


         


대진표.기록지 다운로드 (KDK형)
대진표.기록지 다운로드 (비고정식)
대진표 생성 앱(어플) 다운로드


테니스에 관한 궁굼한 모든 사항은 아래에서 검색하세요!


   포핸드      백핸드     서브     발리.스매시    레슨동영상    알렉산더 테크닉      샷은 어떻게 완성되는가?     이론.기술분석       테니스 용어      테니스 규칙

     선수 정보       엘보의 예방과 치료       동호인 대회 소식, 홍보, 모집       실전에 도움이 되는 이론들






TAG •

  1. 오픈스탠스 마스터 - 포핸드 팁

    Title : 오픈스텐스 마스터하기...(Open Stance) Intro : 오픈스탠스란? 현대 테니스에서 큰 인기를 얻고 있는 오픈스텐스는 포핸드에 많이 사용이 됩니다..클로즈스텐스를 사용할 시...
    Read More
  2. 테니스 레슨 동영상 - 효과를 거두는 포핸드, 백핸드 연습

    백핸드와 포핸드에서 조금만 신경쓰면 좋아질 수 있는 레슨 영상입니다.
    Read More
  3. 감사합니다...문볼 대처법

    우와^^ 테니슬 이렇게 쳐야하는구나 감탄했슴다^^ 단골로 읽도록 하겠습니다...
    Read More
  4. 동호인.아마추어도 프로가 될 수 있다 - 프로 선수로 가는 길

    스포츠 전체가 아닌..테니스만으로 좁혀 본다면...프로와 아마추어의 경계는 무엇일까요? 어느 수준이 이상이 되어야만 돈을 받고 경기를 해도 어색하지 않는 프로의 단계로 접어들었...
    file
    Read More
  5. 발리- 로우 발리 해결방법

    안녕하세요 ^^ 오랜만에 글쓰네요.. 정말 죄송합니다. 제가 이젠 대학생이 되었습니다. 정말 공부가 너무나 힘들어서 숨을 쉴수가 없지만... 테니스가 좋은건 여전하네요 ㅎ 로우발리 ...
    Read More
  6. 로우발리 해결방법

    안녕하세요 ^^ 오랜만에 글쓰네요.. 정말 죄송합니다. 제가 이젠 대학생이 되었습니다. 정말 공부가 너무나 힘들어서 숨을 쉴수가 없지만... 테니스가 좋은건 여전하네요 ㅎ 로우발리 ...
    Read More
  7. 나만의 최적의 스트링 텐션 - 어떻게 알아낼 수 있을까?

    자신에게 가장 적당한 텐션을 알기 위해서는 어떻게 하면 좋을까요? 오랜동안의 경험을 통해 실전에서 얻은 감이 중요한 것은 말할것도 없다. 그러나 경험론만이 전부라고 말할 수 없...
    file
    Read More
  8. 반의 반박자 빠르게...

    고수와 하수의 차이를 분석해 보면... 레슨시 하수의 스트록이 고수의 스트록보다 훨씬 강한 경우가 더 많습니다. (이유인 즉슨 고수는 대부분 노령화된 구렁이들이고 하수는 싱싱한 ...
    Read More
  9. No Image

    3D 애니매이션 - 포핸드의 이해

    이번엔 기본적인 스윙 방법에 대해서 알아보겠습니다. 중간중간 중급자 정도의 레벨과 스윙하는 폼 만큼이나 중요한 부분에 대해서 설명을 드리겠습니다. (그리 어려운건 없습니다 ^^)...
    Read More
  10. 프로의 포핸드 - 핵심은 스윙 스피드 높이기

    안녕하세요? 현대 테니스 이론은 엄청나게 발달이 되었습니다. 수십년을 연습해야 배우기 힘든 프로 선수들의 스트로크를 비디오로 분석을 할 수가 있기때문이 아닐까 생각이 됩니다. ...
    file
    Read More
  11. 훌륭한 플레이어가 되기 위한 12가지 훈련

    테니스에 대한 지식과 이론적으로 좋은 전략을 가지고 있다고 해서 게임에서 항상 이길 수는 없다. 직장, 클럽, 서클, 사회단체 등 각종 동호인 대회에서 좋은 성적을 올리기 위해서...
    file
    Read More
  12. 수비-중립-공격-이론

    D-N-O 이론 -최세원(sewonchoi@hanmail.net)님 발행 테니스 카페 3월호에서 발체된 글입니다- 테니스를 치면서 우리는 쾌 많은 문제에 부딪힌다.기술적인 문제,전술적인 문제,용어와 ...
    file
    Read More
  13. '듀스'에서 승리하기 위한 조건들 [2]

    Mental Check 긴장감은 필요하다고 생각하자 경기중 긴장하는 것이 꼭 나쁘다고 말할 수 없다. 오히려 「긴장 하면 안된다」는 강박관념이 문제가 될뿐이다. 만약 긴장이 생기면 이런 ...
    file
    Read More
  14. '듀스'에서 승리하기 위한 조건들 [1]

    듀스" 잡는 비결 듀스에 이르면 실력발휘가 안된다.「포인트나 스코어는 생각지도 말자」라고 다짐하건만 뜻대로 되지않는다. 왜일까? 기량이 엇 비슷할 때 듀스를 잡을 수 있는 사람...
    file
    Read More
  15. [상급] 서비스의 내전과 상체 회전

    INTRODUCTION 마랏 사핀 선수의 내전 → 내전이란? 팔을 손부채 하듯이 바깥으로 돌려주는것입니다. 내전은 모션이 아니라 현상입니다. 부채질을 하듯이 돌려주는 것이 아니라 올...
    file
    Read More
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 Next
/ 5