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  1. [기본] 발란스 - 선수로 가는 길

    스포츠란...? 모든 스포츠의 가장 기본이 되는 것이있습니다. 그것이 바로 발란스와 풋웍이죠. 아무리 구력이 10년이 넘는 테니스 동호인도 발란스와 풋웍의 레벨은 구력 1년생 일 수...
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  2. [중급] 파워테니스 - (포핸드) 팔꿈치의 움직임

    안녕하세요 ^^ 이번엔 팔꿈치의 움직임에 대해서 수업을 시작하겠습니다. 뭐 물론... 팔꿈치를 정확하게 사용하는 동호인중엔 항상 홈런을 치시는 분들도 계시고 잘못된 폼을 가지고 ...
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  3. [상급] 서비스의 내전과 상체 회전

    INTRODUCTION 마랏 사핀 선수의 내전 → 내전이란? 팔을 손부채 하듯이 바깥으로 돌려주는것입니다. 내전은 모션이 아니라 현상입니다. 부채질을 하듯이 돌려주는 것이 아니라 올바른 ...
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  4. 페더러의 포핸드 발리

    포핸드 포핸드 포핸드... 제가 너무 포핸드 자료만 올렸나요? ^^ 포핸드가 테니스의 기본이 되는 기술이기에... 아직도 제 방식대로 해석해서 올리고 싶은 내용이 산더미 같이 많습니...
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  5. 강력한 포핸드 - (태이크백의 숨겨진 비밀)

    안녕하세요? 이번엔 태이크백시에 나타나는 모든 프로들의 공통점을 관찰해보는 시간을 가지겠습니다. ※ 초-중급자들의 스트로크의 문제점 1. 공을 치기전에 일어나는 팔의 내전 2. 공...
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  6. 페더러의 준비자세

    역사상 가장 훌륭한 포핸드를 가진 선수라고 개인적으로 생각을 합니다. 그의 기술적인 부분도 훌륭하지만 그는 자신의 포핸드를 가지고 최고의 방어와 공격을 보여줍니다. - 자신이 ...
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  7. [☆☆] 아가씨 포핸드 - 손목에 답이 있다 - 필독

    ※ 현대 테니스 교과서 안드레 아가씨 ※ 1) 처음부터 끝까지 분석 2) 이해가 않되는 부분은 밑에 글을 참고해주세요 3) 코멘트 남겨주세요 4) 타점은 역시 중요합니다 -_-v INDEX [ SEC...
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  8. 테니스에 필요한 10가지 요소(닉 볼티에리)

    * 회원님들의 즐거운 테니스와 기량 향상에 참고가 되었으면 합니다 테니스에 필요한 10가지 요소 (닉 볼티에리) "테니스를 잘하려면 무엇이 가장 중요한가"에 대해 미국의 닉 볼리티...
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  9. 스트링 텐션에 대해서

    자신에게 가장 적당한 텐션을 알기 위해서는 어떻게 하면 좋을까. 오랜동안의 경험을 통해 실전에서 얻은 감이 중요한 것은 말할것도 없다. 그러나 경험론만이 전부라고 말할 수 없는 ...
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  10. [고급] 프로 포핸드 - 스윙스피드 높이기

    안녕하세요? 현대 테니스 이론은 엄청나게 발달이 되었습니다. 수십년을 연습해야 배우기 힘든 프로 선수들의 스트로크를 비디오로 분석을 할 수가 있기때문이 아닐까 생각이 됩니다. ...
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  11. 테니스 잘하려면.. 안짱다리가 되라,라켓을 꽉 잡지 마라

    테니스 잘하려면 안짱다리가 되라 축(중심)의  견고함과  빠른  방향  전환,  힘의  집중에 서  우위 윔블던 주니어 1그룹대회에서 본 선수들 다리 자세 안짱걸음(내족지보행,오리걸...
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  12. 수비-중립-공격-이론

    D-N-O 이론 -최세원(sewonchoi@hanmail.net)님 발행 테니스 카페 3월호에서 발체된 글입니다- 테니스를 치면서 우리는 쾌 많은 문제에 부딪힌다.기술적인 문제,전술적인 문제,용어와 ...
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